es.odysseedubienetre.be¿Te preguntas para qué sirve el aceite de coco? Bueno, este aceite maravilla se beneficia en el cuidado de la piel, el cuidado del cabello, la pérdida de peso, el tratamiento de infecciones por hongos, mejorar la digestión y aumentar la inmunidad contra una gran cantidad de infecciones y enfermedades. El aceite se usa no solo en los países tropicales, donde las plantaciones de coco son abundantes, sino también en los EE. UU., Canadá, Europa y Australia. La gente está descubriendo las maravillas que este petróleo puede crear, y de nuevo está ganando popularidad en todo el mundo.
Veamos algunos de los beneficios conocidos de este aceite.
El aceite de coco tiene varios beneficios para la salud, siendo los más importantes su utilidad en el cuidado del cabello y el cuidado de la piel.
¿Conoces la razón del cabello largo y brillante de las mujeres en las regiones costeras tropicales? Sí, es aceite de coco Las mujeres en las regiones costeras tropicales del mundo utilizan este aceite para su cabello casi a diario. Este aceite espeso como mantequilla ayuda a un crecimiento saludable de tu cabello y da brillo a esos filamentos. También es muy eficaz en la reducción de la pérdida de proteínas, que si no se controla puede conducir a diversas calidades no saludables en el cabello. Esta es la razón por la cual se utiliza como aceite para el cuidado del cabello, y en la fabricación de diversos acondicionadores y cremas de alivio de la caspa. Ahora debes estar pensando en cómo usar aceite de coco para tu cabello? Solo aplícalo tópicamente en tu cabello o usa una mascarilla para el cabello de coco.
¿Preocupado por el cabello dañado? De nuevo, el aceite de coco es la solución. Es un excelente acondicionador y ayuda al proceso de regeneración del cabello dañado. También proporciona las proteínas esenciales requeridas para nutrir y curar el cabello dañado. Los estudios de investigación indican que proporciona una mejor protección para el cabello contra el daño causado por la fatiga de Hygral.
Al masajear su cabeza regularmente con aceite de coco, puede asegurarse de que su cuero cabelludo esté libre de caspa, incluso si su cuero cabelludo está crónicamente seco. También ayuda a mantener el cabello y el cuero cabelludo libres de piojos y piojos (sí, algunas personas tienen piojos en el pelo).
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¿Sabías que el aceite de coco funciona muy bien para la piel? El aceite de coco es un aceite de masaje excelente que actúa como un humectante eficaz para todo tipo de pieles, incluida la piel seca. A diferencia del aceite mineral, no hay posibilidad de tener efectos secundarios adversos en la piel debido a la aplicación de este aceite. Por lo tanto, se ha usado con seguridad durante miles de años para prevenir la sequedad y descamación de la piel. Sí, lo leíste bien, ¡miles de años! El uso de aceite de coco podría considerarse una moda reciente, pero ha existido por siglos.
También ayuda en el tratamiento de diversos problemas de la piel, que incluyen psoriasis, dermatitis, eczema y otras infecciones de la piel. Por esta razón exacta, el aceite de coco es el ingrediente base de varios productos para el cuidado del cuerpo como jabones, lociones y cremas que se usan para el cuidado de la piel. ¿Qué más? También retrasa la aparición de arrugas y flacidez de la piel, que normalmente acompañan al envejecimiento. El mérito de este beneficio se debe a sus conocidas propiedades antioxidantes.
El aceite de coco también es útil para perder peso. Contiene ácidos grasos de cadena corta y media que ayudan a eliminar el exceso de peso. La investigación sugiere que ayuda a reducir la obesidad abdominal en las mujeres. También es fácil de digerir en comparación con otros aceites comestibles y ayuda en el funcionamiento saludable del sistema tiroideo y endocrino. Además, aumenta la tasa metabólica del cuerpo al eliminar el estrés en el páncreas, por lo tanto, quema más energía y ayuda a las personas obesas y con sobrepeso a perder peso. Por lo tanto, las personas que viven en las zonas costeras tropicales, que utilizan el aceite de coco todos los días como su principal aceite de cocina, normalmente no son gordos, obesos o con sobrepeso. Varias personas se centran en ejercicios para perder peso, desde el uso de máquinas de interior como máquinas de prensa para piernas hasta ejercicios al aire libre como correr y practicar deportes. Si bien este es un buen enfoque para perder peso, incluidos los productos como el aceite de coco mejora sus esfuerzos de pérdida de peso.
Mejora la Inmunidad
El aceite de coco también es bueno para mejorar su inmunidad. Fortalece el sistema inmune porque contiene lípidos antimicrobianos, ácido láurico, ácido cáprico y ácido caprílico, que tienen propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales. El cuerpo humano convierte el ácido láurico en monolaurina, que la investigación ha respaldado como una forma efectiva de tratar los virus y las bacterias que causan enfermedades como el herpes, la gripe, el citomegalovirus e incluso el VIH. El aceite de coco ayuda a combatir las bacterias dañinas como Listeria monocytogenes y H elicobacter pylori, y los protozoos dañinos como Giardia lamblia.
El aceite de coco ayuda a mejorar el sistema digestivo y, por lo tanto, evita diversos problemas relacionados con el estómago y la digestión, incluido el síndrome del intestino irritable (SII). Las grasas saturadas presentes en él tienen propiedades antimicrobianas y ayudan a lidiar con diversas bacterias, hongos y parásitos que pueden causar indigestión. También ayuda en la absorción de otros nutrientes como vitaminas, minerales y aminoácidos.
El calcio es un componente importante de nuestros dientes. Dado que el aceite de coco facilita la absorción de calcio por el cuerpo, ayuda a desarrollar dientes fuertes. También detiene la caries dental. Las investigaciones recientes sugieren que también es beneficioso para reducir la formación de placa y la gingivitis inducida por placa.
Candida, también conocida como candidiasis sistémica, es una enfermedad trágica causada por un crecimiento excesivo e incontrolado de levadura llamada Candida albicans en el estómago. El coco proporciona alivio de la inflamación causada por candida, tanto externa como internamente. Su alta capacidad de retención de humedad evita que la piel se agriete o se pele. El ácido cáprico, el ácido caprílico, el ácido capróico, el ácido mirístico y el ácido láurico que se encuentran en el aceite de coco ayudan a eliminar la Candida albicans.
Además, a diferencia de otros tratamientos farmacéuticos para Candida, el efecto del aceite de coco es gradual y no drástico o repentino, lo que le da al paciente una cantidad adecuada de tiempo para acostumbrarse a los síntomas de abstinencia o reacciones de Herxheimer (el nombre dado a los síntomas que acompañan al cuerpo rechazo de toxinas generadas durante la eliminación de estos hongos). Pero en el tratamiento de esta condición, las personas deben aumentar de manera sistemática y gradual sus dosis de aceite de coco, y no deben inicialmente comenzar con una gran cantidad.
Cuando se aplica a áreas infectadas, el aceite de coco forma una capa química que protege la parte del cuerpo infectada del polvo, el aire, los hongos, las bacterias y los virus externos. Es altamente efectivo en los moretones porque acelera el proceso de curación de los tejidos dañados. 
La presencia de triglicéridos de cadena media y ácidos grasos en el aceite de coco ayuda a prevenir enfermedades hepáticas. Esto se debe a que esas sustancias se convierten fácilmente en energía cuando llegan al hígado, lo que reduce su carga de trabajo y también evita la acumulación de grasa. También ayuda a prevenir las enfermedades renales y de la vesícula biliar y ayuda a disolver los cálculos renales. También se cree que el aceite de coco es útil para mantener el páncreas sano mediante el tratamiento de la pancreatitis.
Se cree que el aceite de coco juega un papel instrumental en la reducción de la susceptibilidad viral de los pacientes con VIH y cáncer. Las investigaciones preliminares han mostrado una indicación de este efecto del aceite de coco en la reducción de la carga viral de los pacientes con VIH.
Este es un tema controvertido. Hay suficiente investigación para demostrar que el aceite de coco no es bueno para el corazón debido a la presencia de grasas saturadas. Si bien también hay investigaciones que demuestran que el aceite de coco es bueno para el corazón. El ácido láurico presente en el aceite de coco ayuda a prevenir de manera activa varios problemas cardíacos, como los niveles altos de colesterol y la presión arterial alta. El aceite de coco no conduce a un aumento en los niveles de colesterol LDL, y reduce la incidencia de lesiones y daños a las arterias y, por lo tanto, ayuda a prevenir la aterosclerosis. Un estudio sugiere que la ingesta de aceite de coco puede ayudar a mantener perfiles saludables de lípidos en mujeres premenopáusicas. Entonces, finalmente, ¿el aceite de coco es bueno o malo para el corazón? Bueno, si lo usa con fines comestibles, controle sus niveles de colesterol regularmente. Si los encuentra aumentando, es mejor detener la ingesta. En cualquier caso, consulte a un profesional médico profesional antes de comenzar a consumir aceite de coco. ¡Nunca juegues con tu corazón (y el de otra persona)!
Según el Centro de Investigación de Coco, el aceite de coco mata los virus que causan la gripe, el sarampión, la hepatitis, el herpes, el SARS y otros riesgos graves para la salud. También mata las bacterias que causan úlceras, infecciones de garganta, infecciones del tracto urinario, neumonía y gonorrea. Finalmente, el aceite de coco también es efectivo en la eliminación de hongos y levaduras que causan tiña, pie de atleta, muguet y erupción de pañal.
El aceite de coco se recomienda encarecidamente para una serie de otros beneficios que se explican a continuación. Se ha demostrado que usar este aceite ayuda levemente a lo siguiente:
Usar como Aceite Carrier
Los aceites transportadores son aquellos aceites que penetran o se absorben fácilmente en la piel, facilitando la filtración o absorción de otros aceites (como los aceites esenciales) y los extractos de hierbas cuando se mezclan. Se absorbe fácilmente a través de los poros de la piel y, por lo tanto, se utiliza como un aceite portador. Además, al ser uno de los aceites más estables, no se vuelve rancio, ni deja que otros aceites, extractos de hierbas o medicinas se estropeen en su interior. No altera las propiedades de los aceites y hierbas mezclados con ella. También protege las hierbas y aceites de las interacciones microbianas o fúngicas. El aceite de coco es costoso en varios países; sin embargo, en los países tropicales, su costo es lo suficientemente bajo como para que sea asequible como un aceite portador.
Más del 90% del aceite de coco se compone de grasas saturadas (¡No entre en pánico! No es tan malo como parece, lea hasta el final de esto y su opinión puede cambiar), junto con rastros de algunos ácidos grasos insaturados, como ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. El aceite de coco virgen no es diferente de esto.
A diferencia de la mayoría de los otros aceites, el aceite de coco tiene un alto punto de fusión, alrededor de 24 a 25 grados Celsius o 76-78 Fahrenheit. Por lo tanto, es sólido a temperatura ambiente y se derrite solo cuando la temperatura aumenta considerablemente. A menudo se presenta de esta forma y no se debe guardar en el refrigerador.
Si está usando aceite de coco para fines tópicos, especialmente el cuidado del cabello, simplemente derrita el aceite (si es sólido) manteniendo la botella al sol o sumergiéndola en agua tibia. También puede sacar un poco de aceite y ponerlo en un tazón pequeño y calentar el recipiente sobre una llama (no use un microondas). Luego, toma el aceite en tu palma y aplícalo en tu cabello. Si desea utilizarlo para el consumo interno, simplemente reemplace la mantequilla o los aceites vegetales con aceite de coco en sus recetas. Recuerde, no necesita cambiar completamente al aceite de coco porque perderá otros beneficios de los aceites y productos lácteos más tradicionales.
En los países más fríos, el aceite de coco viene en envases buenos y anchos. Sin embargo, si lo coloca en un paquete (tetrapaquete o bolsa de plástico), después de abrir el paquete, asegúrese de guardar el aceite en recipientes con tapa hermética y boca ancha. Esto te ayudará a sacarlo con una cuchara si se solidifica. Mantenerlo sellado o tapado es necesario porque también hay otros admiradores del aceite de coco (las hormigas, las cucarachas, otros insectos y los roedores simplemente lo adoran).
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7 increíbles beneficios del aceite de coco de cannabisNo me gusta el sabor del aceite de coco. ¿Qué debo hacer ?: Trate de usarlo en una variedad de recetas diferentes. Sin embargo, si tiene náuseas después de comer aceite de coco, no se fuerce a comerlo. Como puede suceder con cualquier alimento, su cuerpo puede ser alérgico al aceite de coco y es mejor no consumirlo en ese caso.
Espero que esto sea de alguna ayuda para ti. ¿Tienes alguna sugerencia? ¡Tus comentarios son bienvenidos! Si lo encuentras beneficioso comparte esta información con tus amigos también.
