es.odysseedubienetre.beEl aceite de semilla de chia en cápsulas ayuda a adelgazarse, cuando está asociado a una dieta sana, porque es rico en fibras, aumentando la saciedad y controlando el apetito.
Además, este aceite se puede utilizar para controlar la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol, y regular el intestino debido a su alto contenido en omega 3, fibras y antioxidantes.
El aceite de chia puede ser comprado en forma de cápsulas en farmacias, tiendas de productos naturales o por Internet, lo que facilita su ingestión.
El precio de las cápsulas de aceite de semilla de chia cuestan entre 40 a 70 reales, para un envase con 120 cápsulas de 500 mg.
Los beneficios del aceite de semilla de chia en cápsulas incluyen:
El aceite de semilla de chia en cápsulas tiene estos beneficios todos por ser rico en omega 3, omega 6, omega 9 y fibras y por ser fuente de vitamina B, calcio, fósforo, zinc, cobre, magnesio, potasio y proteína.
Véase también una receta de panqueques con semillas de chia y combatir el estreñimiento, de forma deliciosa y sana.
La dosis recomendada de aceite de semilla de chia en cápsulas es de 1 a 2 cápsulas de 500 mg antes del almuerzo y de la cena.
Por ser un producto natural, es bastante bien tolerado por el cuerpo, y no se han descrito efectos colaterales del aceite de chia en cápsulas.
El aceite de semilla de chia en cápsulas sólo debe ser consumido por embarazadas, mujeres en periodo de lactancia o niños bajo orientación del médico o nutricionista.
