Cómo tratar los tipos de artritis más comunes

Para tratar la atritis la artritis reumatoide y la osteoartritis, que son los tipos de artritis más comunes, es necesario ir en el reumatólogo para iniciar el uso de medicamentos anti -inflamatorios y antirreumáticos para disminuir el dolor y la infamación, que dificultan los movimientos y no permiten dormir de forma tranquila y tranquila, por ejemplo. Sin embargo, además del uso de medicamentos, es necesario hacer una alimentación rica en alimentos anti-inflamatorios, como ajo o atún y, en algunos casos, es indicado hacer sesiones de fisioterapia o usar aparatos de apoyo, como canadienses, para auxiliar en los movimientos que causan dolor.

Además de las articulaciones, los tendones, ligamentos y músculos también pueden ser afectados, siendo un problema que afecta principalmente a las mujeres y, esta situación empeora con el envejecimiento, y con el exceso de peso.

Para disminuir la inflamación de las articulaciones, que causan dolor, hinchazón y enrojecimiento en las articulaciones de las manos, pies y codos, se debe:

Como tratar os tipos de artrite mais comuns

Consumir alimentos ricos en omega 3,

como salmón y semilla, para disminuir la intensidad de la inflamación en las crisis;

Comer alimentos ricos en vitamina C , como naranja, acerola y piña, porque son excelentes antioxidantes;

Tomar un suplemento para cartílagos, como el colágeno o que tenga condroitina, por ejemplo;

Consumir diariamente alimentos anti-inflamatorios, como el ajo, el atún y la cebolla y los alimentos ricos en calcio, como la leche y el yogurt.De esta forma, la dieta para la artritis debe incluir la ingesta de alimentos anti-inflamatorios en todas las comidas. Conozca nuestro menú para la artritis en: Dieta para la artritis.

Fisioterapia para aliviar el dolor causado por la artritis En algunos casos para disminuir el dolor y el molesto causado por la artritis reumatoide y la osteoartritis y mejorar el movimiento de las articulaciones, fortaleciendo los músculos, es necesario hacer sesiones de fisioterapia que incluyen:

Aplicar bolsas de agua caliente

en los lugares con dolor;

Aplicar hielo

en el área afectada, sólo después de los ejercicios para reducir la inflamación; Hacer algunos ejercicios simples

por lo menos 3 veces por semana, moviendo lentamente la articulación que está dolorida con la ayuda del fisioterapeuta. Aprenda qué ejercicios hacer en: Ejercicios para la artritis. Hacer diariamente estiramientos

de los músculos, por ejemplo, con la bola de Pilates para relajar todo el cuerpo; Realizar hidroterapia

que ayuda a aliviar el dolor, principalmente en las crisis Reposar el miembro afectado, colocándolo sobre una silla o acostándose en la cama para relajarse.

Si los síntomas de la artritis se mantienen después de estas indicaciones es necesario ir al médico para evaluar la eficacia del tratamiento e iniciar otro caso sea necesario, que puede incluir hacer una cirugía para recuperar las deformidades que la atritis puede causar. Remedios para artritis

Generalmente, el tratamiento para la artritis incluye el uso de comprimidos analgésicos y antiinflamatorios, que deben ser indicados por el reumatólogo, para disminuir el dolor, hinchazón, enrojecimiento y rigidez de las articulaciones. Generalmente, los comprimidos o incluso las pomadas o cremas de aplicar directamente en la articulación inflamada, deben ser tomados o incluso aplicados 3 a 4 veces al día, durante cerca de una semana y hasta los síntomas disminuir.

Sin embargo, en casos más graves, puede ser necesario tomar medicamentos por la vena o aplicados directamente en el músculo por el enfermero, para que los síntomas disminuir más rápidamente.