Conozca los síntomas y cómo curar la hipersonía

La hipersonía es un trastorno del sueño que ocurre cuando se despierta cansado y se mantiene fatiga todo el día, incluso habiendo dormido bien durante toda la noche y habiendo hecho pequeños cochillos a lo largo del día.

Quien sufre de sueño excesivo no tiene dificultad ni para dormir ni para dormirse, pero el hecho de dormir bien, no ayuda a recuperar el cansancio físico y mental del día a día, manifestándose a través de ataques de sueño y tomar siesta involuntarios, lo que afecta el aprendizaje, la capacidad para trabajar y dirigir, por ejemplo.

La hipersonía tiene cura pero es necesario ir en el médico especialista del sueño, para hacer el tratamiento adecuado que puede incluir el uso de medicamentos y adoptar estrategias para programar una buena noche de sueño, como planificar las horas de sueño, por ejemplo.

Principales síntomas de la hipersonía

La hipersonía se manifiesta a través de síntomas como:

• Dificultad para despertar, no oyendo la alarma;
• Dormir durante cerca de 14 horas durante el sueño nocturno;
• Cansancio y fatiga intensa a lo largo del día;
• Extracción;
• Tomar siesta involuntariamente;
• Desorientación y falta de atención;
• Pérdida de concentración y memoria que afecta el trabajo y el aprendizaje;
• Bocejar constantemente a lo largo del día;
• Irritabilidad.

La hipersonía disminuye la atención, lo que puede aumentar las posibilidades de tener accidentes al conducir, por ejemplo.

Existen varios tipos de hipersonía, siendo la más frecuente la hipersonía primaria, también conocida como idiopática en la que los síntomas están presentes por cerca de 3 meses.

Como se hace el diagnóstico de hipersonía

Cuando la sensación de sueño exagerado ocurre durante algunas noches o días después de noches sin un sueño tranquilo por causas justificables, como para estudiar o trabajar, no se trata de enfermedad. Sin embargo, si esta hipersonía se prolonga por más de 2 semanas, puede ser síntoma de enfermedad y, para confirmar la hipersonía es necesario hacer exámenes de sangre y exámenes de imagen como una tomografía axial computarizada o una resonancia magnética.

Causas de la hipersonía

La hipersonía normalmente ocurre cuando se pasa varias noches mal dormidas, acumulando cansancio excesivo. También puede ocurrir en el síndrome de apnea del sueño, síndrome de piernas inquietas y uso de drogas y medicamentos de forma excesiva como ansiolíticos, antidepresivos o estabilizadores del humor, que tienen como principal efecto colateral la somnolencia excesiva. En algunos casos, si la hipersonía se prolonga, es necesario ir en el especialista del sueño para hacer el diagnóstico e iniciar el tratamiento adecuado, porque la hipersonía puede ser confundida con síntomas de enfermedades como anemia, depresión, diabetes, cáncer, encefalitis, meningitis o un tumor cerebral, por ejemplo.

Consecuencias de la hipersonía

La hipersonía perjudica el desempeño en la escuela y la rentabilidad en el trabajo pues afecta la concentración, la memoria, la capacidad para planificar y disminuir la atención.

Además, la coordinación y la agilidad pueden disminuir lo que perjudica la capacidad para conducir. Las relaciones familiares y sociales, también pueden verse afectadas por la necesidad de estar descansando constantemente.

Cómo tratar la hipersonía

El tratamiento para la hipersonía debe hacerse con el uso de medicamentos estimulantes, como Modafinil, Metilfenidato o Pemoline, por ejemplo, para disminuir el tiempo de sueño siempre recomendado por el médico.

También se deben tratar enfermedades que puedan interferir en el sueño como problemas respiratorios o reflujo, por ejemplo.

Además, para vivir con la hipersonía es necesario adoptar algunas estrategias como utilizar varios despertadores para despertar y programar una buena noche de sueño.