5 Juegos para Estimular el Cerebro

Generalmente, se recomienda dedicar 30 minutos al día para jugar y algunos de los juegos recomendados para estimular el cerebro incluyen:

1. Tetris

El Tetris es un juego muy popular en el que el objetivo es apilar y encajar las piernas que van cayendo. Estas piezas, cuando alineadas y encajadas correctamente forman líneas que se eliminan, evitando de esta forma la subida del "bloque de piezas" y el perder del juego.

El Tetris es un juego que puede ser fácilmente jugado en el ordenador, celular o tablet, que puede ser jugado on-line o descargado al dispositivo. Lo recomendado es que dedique 30 minutos al día para jugar, para estimular su cerebro.

2. 2048

El 2048 es un juego desafiante y matemático, donde se combinan ladrillos virtuales con números iguales, usando las flechas del teclado. El objetivo de este juego es realizar sumas hasta conseguir el ladrillo con el número 2048, sin usar demasiados bloquitos, que por no combinarse entre sí, pueden llevar a la pérdida del juego.

El 2048 es un juego que se puede jugar fácilmente en línea o que se puede descargar al teléfono móvil o al ordenador. Para estimular el cerebro de forma eficiente, se recomienda que dedique 30 minutos de su día para jugar.

3. Sudoku

El Sudoku es un juego muy popular en todo el mundo, donde se cumplen 81 cuadraditos, 9 líneas y 9 columnas, usando los números del 1 al 9. El objetivo de este juego es usar los números del 1 al 9 en cada fila, columna y cuadradito de 3 x 3, sin repetir los números. Cada juego de Sudoku debe tener sólo una solución, y hay diferentes niveles de dificultad para el juego, que deben ser elegidos de acuerdo con la práctica, capacidad de cálculo y raciocinio del jugador.

El Sudoku es un juego que se puede jugar en línea, en el celular, tablet o computadora, así como puede ser jugado en revistas o periódicos. Además, en algunos sitios también existe la opción de imprimir el juego, para más tarde jugar. Para mantener el cerebro activo, se recomienda resolver 1 juego de sudoku por día.

4. Candy Crush Saga

Candy Crush Saga es un juego muy popular en la red social Facebook, donde el objetivo es formar secuencias de "dulces" virtuales del mismo color y formato, para alcanzar ciertos objetivos definidos por el juego, como alcanzar un determinado número de puntos, por ejemplo.

El Candy Crush Saga puede ser fácilmente jugado en línea en el celular, tablet o computadora, usando la red social de facebook. Se recomienda jugar 30 minutos al día, y este estilo de juego se puede encontrar en otras versiones similares con nombres diferentes, como Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic o Diamond Battle, por ejemplo.

5. Juego de 7 Errores

El Juego de 7 errores es un juego antiguo y muy popular, donde el objetivo es comparar dos imágenes a la partida iguales, para encontrar las 7 diferencias (o 7 errores) entre las dos imágenes.

Este juego puede ser jugado en línea, en el celular, tablet o computadora, así como puede ser jugado en revistas o periódicos. El Juego de 7 errores ayuda a desarrollar la capacidad de concentración y la atención al detalle, siendo recomendado jugar 1 o 2 juegos por día.

Además, la alimentación también es un componente muy importante para tener un cerebro sano y activo, saber lo que debe comer regularmente en 10 mejores alimentos para el cerebro.