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Maca peruana: planta afrodisíaca que adelgaza

Su nombre científico es Lepidium meyenii pero también conocido como Maca, Ginseng-dos-Andes y Viagra-dos-Incas, se puede encontrar fácilmente en tiendas especializadas en productos naturales.

Precio

Maca peruana: planta afrodisíaca que emagrece

El precio de la litera peruana puede variar de acuerdo con la forma de presentación, pero la media está entre los 20 y los 30 reales.

Para qué sirve

La maca peruana es útil para ayudar a adelgazar, aumentar el deseo sexual y para tratar los síntomas de la menopausia, el ciclo menstrual desregulado, los problemas de fertilidad, los trastornos hormonales, el cansancio, la debilidad, los problemas de concentración, la desnutrición, la falta de energía , depresión y estrés. Maca también aumenta la producción de espermatozoides cuando se consume en dosis de 1.500 a 3.000 mg al día durante al menos 4 semanas.

Conozca otros increíbles beneficios de esta superación.

Principales propiedades

La maca peruana se utiliza en la medicina tradicional especialmente debido a sus propiedades estimulante, tónica, afrodisíaca y antidepresiva.

Cómo tomar

Para obtener todos los beneficios este tubérculo se puede utilizar en forma de polvo, cápsulas o en su forma cruda, mezclada con ensaladas, por ejemplo.

Cápsulas:

La dosis varía de 1,5 a 5 g por día.

  • Polvo:añadir 2 a 3 cucharas de té al día, añadidas a un vaso de jugo, té o vitamina, por ejemplo.
  • Extracto: 900 g / día.
  • La maca peruana sólo debe ser utilizada bajo la orientación de un médico o nutricionista, pues la dosificación necesita ser adaptada de acuerdo con el peso, edad y problema a tratar. Posibles efectos colaterales

Este alimento normalmente es bien tolerado, no se describen efectos secundarios. Sin embargo, algunas personas pueden presentar alergia a la camilla, por lo que es importante experimentar una pequeña dosis antes, bajo la orientación de un médico o nutricionista.

Maca peruana: planta afrodisíaca que emagrece

Quien no debe tomar

La maca peruana es bien tolerada, siendo ampliamente consumida en las regiones de América del Sur, pero por cuestiones de seguridad no debe ser utilizada durante el embarazo o lactancia. Aún no se sabe exactamente cómo mejora el humor y la función sexual, pero no altera los niveles hormonales, por lo que está bien tolerada.