Solución casera para laringitis

Una gran solución casera para la laringitis es el jarabe de manzana con zanahoria y jengibre pues posee propiedades anti-inflamatorias y antisépticas que van a contribuir al combate a la inflamación de esta región.

Ingredientes

• 1 manzana pequeña rallada
• 1 zanahoria pequeña rallada
• 1 pedacito de cerca de 2 cm de jengibre
• 1 tazas de agua
• 1 taza de miel

Modo de preparación

Coloque todos los ingredientes con la excepción de la miel en una olla y deje hervir por unos 20 minutos, a fuego lento, revolviendo siempre. Espere a enfriarse, coje bien con un cojinete fino y luego añada la miel a la parte líquida. Tome 4 cucharadas de este jarabe casero al día durante la crisis de laringitis.

Otros consejos útiles son ahorrar la voz, preferir alimentos de fácil deglución como sopas, purés y mingaus y beber bastante agua a temperatura ambiente, evitando el consumo de alimentos grasos, calientes o helados.