Jugo calmante

Un buen jugo calmante es el jugo de maracuyá, pues posee propiedades sedantes que actúan en el sistema nervioso central, dejando al individuo más calmado y relajado. Él todavía ayuda a favorecer el sueño, siendo también eficaz en el combate a la ansiedad y el estrés.

Ingredientes

• Pulpa de 5 maracuyas
• 1 litro de agua

Modo de preparación

Batir los ingredientes en la licuadora, endulzar a gusto, coar y beber a continuación.

Este jugo es un buen calmante natural que puede ser utilizado incluso por niños, pero que no debe ser utilizado en exceso, pues puede causar somnolencia excesiva y presión baja.