es.odysseedubienetre.be

Diarrea: Remedios caseros y prevención

Los remedios caseros para la diarrea incluyen el uso de líquidos con almidón como agua de cebada, agua de coco, té verde, cuajada, jengibre, jugo de limón, grosella espinosa, vinagre de sidra de manzana, mezcla de semillas de comino y alholva, y albahaca.

La diarrea es deposiciones sueltas y acuosas que ocurren tres o más veces en un día. Es causada por bacterias, virus o parásitos y puede durar desde 2 días hasta 4 semanas. Veamos algunos de los mejores remedios caseros para la diarrea para brindar un alivio rápido.

Tratamientos y remedios caseros para la diarrea

Estos remedios caseros para la diarrea pueden ser muy efectivos, dependiendo de la intensidad y la causa de la afección:

Dieta BRAT

La dieta BRAT consiste en B ananas, R simple, A plesauce, T oast seco y t ea, que son alimentos suaves para calmar el estómago y recuperarse rápidamente de un ataque de diarrea.

Té verde

El té verde se recomienda a diario porque puede calmar los malestares estomacales y reducir la gravedad y la duración de la diarrea.

Cuajada / yogur

Solo 2 tazones de cuajada pueden ayudar a curar la diarrea y es el mejor y más fácil remedio disponible en el mercado.

Jugo de lima

El zumo de lima es uno de los mejores remedios caseros para la diarrea. Puedes beber jugo de limón en agua tibia. También puedes agregar miel para mejorar el sabor. Se puede consumir 2-3 veces al día para obtener mejores resultados.

Agua de cebada / coco

Estos son líquidos con almidón y son bastante espesos, por lo que ayudan a reducir la excreción de líquidos excesivos al tener un "efecto vinculante" en los intestinos. Además, calman el estómago y reducen las sensaciones de ardor. La ingesta de estos líquidos debe ser cada 5 horas o 2-3 veces al día, dependiendo de la gravedad de la diarrea.

Jengibre

El jengibre es un remedio natural y también puede usarse en su dieta diaria. Puedes tomar un pequeño trozo de jengibre, aplastarlo o rallarlo, y mezclarlo con una cucharadita de miel para darle dulzura. Asegúrese de no beber agua inmediatamente después de tener esta mezcla.

Arroz integral

El arroz integral también puede ayudar a reducir los síntomas al absorber el exceso de agua y agregar volumen a las heces.

Evite los productos lácteos y alimentos grasos

También se deben evitar los productos lácteos, excepto la cuajada, ya que pueden empeorar la condición. Del mismo modo, los alimentos grasos son difíciles de digerir y deben evitarse en este momento.

Miel

Tome una cucharadita de miel cruda, agregue una pizca de pimienta en polvo y coma esta mezcla. Asegúrese de no beber agua durante al menos media hora después de consumir esto para obtener mejores resultados.

Formas de prevenir

Algunas precauciones básicas deben tenerse en cuenta como:

Ver también
  • 10 remedios caseros beneficiosos para la gastroenteritis
  • Mejores remedios para Shigellosis o Shigella
  • Evite comer comida callejera en ciertos países.
  • Siempre lávese las manos adecuadamente antes de comer.
  • Consumir alimentos hechos y almacenados en casa tan a menudo como sea posible.

Palabra de advertencia: en general, la diarrea no es muy dañina, pero puede ser señal de un problema más serio y convertirse en peligroso a veces si continúa por un largo tiempo, sobre todo porque es muy deshidratante. Consultar a un médico es el curso de acción sugerido, en caso de que la diarrea vaya acompañada de algunos síntomas adicionales. Estos síntomas incluyen dolor severo en el recto o el abdomen, sangre en las heces, fiebre, diarrea que dura más de tres días o síntomas de deshidratación. Se debe tener especial cuidado con la diarrea cuando los niños son los pacientes afectados.