es.odysseedubienetre.bePara mantener un embarazo después del aborto, uno debe evitar fumar y el alcohol, limitar la ingesta de cafeína, mantener los niveles adecuados de folato en el cuerpo y mejorar el índice de masa corporal. El aborto espontáneo, o aborto espontáneo, se define como una pérdida de embarazo clínicamente reconocida antes de la semana 20 de gestación. Entre el 8% y el 20% de los embarazos terminan en un aborto espontáneo y, por lo tanto, es la complicación más común del embarazo en los Estados Unidos.
Los estudios mostraron que entre el 67% y el 75% de las mujeres tuvieron un segundo embarazo exitoso después de uno o más abortos espontáneos. Una edad materna creciente y un mayor número de abortos involuntarios se asociaron con una disminución significativa en la probabilidad de tener un nacimiento vivo. La pérdida del embarazo en el segundo trimestre se asocia con un aborto espontáneo recurrente en el segundo trimestre y un nacimiento prematuro espontáneo en el futuro.
La mayoría de los abortos espontáneos no se pueden prevenir, ya que aproximadamente el 50% de los casos ocurren debido a anomalías cromosómicas. Sin embargo, existen muchos factores de riesgo asociados con un aborto espontáneo. El avance de la edad materna es el factor de riesgo más importante en mujeres sanas. Otros factores de riesgo inadaptados son aborto espontáneo previo, ovulación prolongada al intervalo de implantación, tiempo prolongado hasta la concepción, fiebre y enfermedad materna (es decir, síndrome de ovario poliquístico y Toxoplasma gondii). Por otro lado, en realidad existen algunos factores de riesgo modificables, y al cambiar estos hábitos y actividades, una mujer puede ayudar a mejorar su salud reproductiva y, por lo tanto, apoyar el embarazo después de un aborto espontáneo:
Algunas de las formas que ayudan a mantener un embarazo saludable incluyen mantener un IMC saludable, niveles de folato y evitar la cafeína y el alcohol.
Fumar 10 o más cigarrillos por día se asocia con un mayor riesgo de aborto espontáneo. Este aumento del riesgo también explica el tabaquismo paterno. El mecanismo es desconocido, pero probablemente se relacione con los efectos vasoconstrictores y antimetabólicos del consumo de tabaco. Para reducir el riesgo de un embarazo fallido después de un aborto espontáneo o un aborto espontáneo, se recomienda fumar.
Deja de beber alcohol El consumo moderado a alto de alcohol aumenta el riesgo de aborto espontáneo, especialmente durante las primeras 12 semanas de embarazo. Para reducir el riesgo de aborto involuntario, el alcohol debe abandonarse de la dieta antes y durante el embarazo.
La cocaína es un factor de riesgo tanto para el parto prematuro como para el aborto espontáneo.
Los niveles bajos de folato en plasma solo aumentan el riesgo de aborto espontáneo cuando el cariotipo fetal es anormal. Solo el 5% de las mujeres reciben suplementos de folato y no hay evidencia de que los suplementos vitamínicos prevengan el aborto espontáneo. Sin embargo, se recomienda la administración de suplementos de folato para mujeres que desean concebir para la prevención de defectos del tubo neural.
El consumo normal de cafeína no aumenta el riesgo de aborto espontáneo, pero sí una ingesta de niveles elevados de cafeína (más de 1000 mg en 8 a 10 horas). Para minimizar el riesgo, se recomienda limitar el consumo de cafeína de 200 a 300 mg. por día en mujeres que están intentando concebir, ya están embarazadas o amamantando
El uso de AINE alrededor del momento de la concepción puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Los inhibidores de la prostaglandina interfieren con el papel que juegan las prostaglandinas en la implantación, que pueden conducir a una implantación anormal y, por lo tanto, a la falla del embarazo. Las mujeres que intentan concebir deben evitar los AINE para minimizar el riesgo de aborto espontáneo y probar si existen alternativas efectivas.
Un mayor riesgo de aborto involuntario parece estar relacionado con el aumento de la gravidez.
Un índice de masa corporal (IMC) menor de 18.5 o más de 25, tanto bajo como sobrepeso, antes del embarazo, se ha asociado con un mayor riesgo de infertilidad y aborto espontáneo. Para preservar una buena salud reproductiva, se recomienda mantener un IMC normal.
Si usted y su pareja planean tener un bebé, se recomienda tomar decisiones de un estilo de vida saludable antes de la concepción y durante el embarazo, como se describió anteriormente. Esto no solo es importante para ti, sino también para tu bebé.
Se aconseja a las mujeres que acaban de tener un aborto espontáneo que mantengan el descanso pélvico durante dos semanas, momento en el que pueden reanudarse el coito y el uso de tampones.
Después del aborto, el sangrado vaginal leve puede persistir durante un par de semanas. Llame a un médico si se desarrolla un sangrado abundante, fiebre o dolores abdominales.
No hay evidencia de que las acciones rutinarias como el estrés, el levantamiento de un objeto pesado, el uso de un dispositivo intrauterino o el uso previo de un concepto oral provoquen un aborto espontáneo.
Un aborto espontáneo puede ser inesperado y emocionalmente devastador y las mujeres pueden sufrir morbilidad psicológica durante meses después de la pérdida. Por lo tanto, algunos pacientes pueden beneficiarse del asesoramiento (de duelo).
Ver también
Embarazo químico: causas, síntomas y prevención
Efectos secundarios de fumar durante el embarazoDespués de un aborto espontáneo, cuando usted y su pareja están emocionalmente preparados, no tiene que esperar tres meses para volver a intentar quedar embarazada.
Tal vez no desee intentar concebir de nuevo inmediatamente después del aborto espontáneo; en este caso, puede ser útil comenzar a usar anticonceptivos. Sin embargo, el tiempo óptimo de inicio del anticonceptivo después del aborto espontáneo no está claro, debido a que la cantidad de tiempo requerida para la evacuación endouterina es impredecible. El embarazo puede haber perdido viabilidad días o semanas antes del paso del tejido. Además, el horario de inicio de la anticoncepción es diferente para cada método anticonceptivo.
