A pesar del sonambulismo no tener cura y cesar sin necesidad de ningún tratamiento específico existen algunas estrategias que pueden disminuir su frecuencia, mejorando así el sueño de toda familia. Para mejorar la calidad del sueño del niño, del adolescente o adulto y evitar el episodio de sonambulismo es aconsejado adoptar algunas medidas de higiene del sueño, para que la persona consiga descansar lo suficiente, como por ejemplo ir a dormir siempre a la misma hora, evitar alimentos y bebidas estimulantes y saber manejar las emociones porque en algunos casos los episodios de sonambulismo están relacionados a los sentimientos de inseguridad, miedo y ansiedad.