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Los 6 principales beneficios de la bergamota

Un tipo interesante de planta de cítricos, la bergamota no es bien conocida en muchas partes del mundo, pero investigaciones recientes muestran que puede tratar una amplia variedad de dolencias.

¿Qué es bergamota?

La bergamota, científicamente conocida como Citrus bergamia, se cultiva principalmente en Italia. El árbol produce una naranja bergamota pequeña y verde, que se asemeja a una lima y se cree que es un híbrido de limón y naranja amarga. El sabor es muy agrio y notablemente a limón. La fruta es comestible y se usa a menudo para hacer mermeladas. Sin embargo, el uso tradicional de la fruta en realidad se centra en su cáscara. El aceite de bergamota, producido a partir de la piel de la fruta, se usa en todo, desde licores digestivos hasta la industria de los perfumes. Se utiliza para dar sabor al té Earl Grey, que es uno de los tipos de té más populares. Recientemente, la industria médica ha comenzado a evaluar la fruta y el jugo de las naranjas de bergamota, pero los primeros resultados son bastante prometedores.

Beneficios

Los beneficios de la fruta de bergamota incluyen mejorar la salud de la piel, disminuir los niveles de estrés, aumentar el enfoque mental y prevenir el cáncer, entre otros.

Protección de la piel

La bergamota ayuda a tratar diversos trastornos de la piel, como la psoriasis, el vitiligo y el acné.

Reduce el estrés

El aceite esencial derivado de la cáscara se usa comúnmente para reducir el estrés en pacientes con cáncer sometidos a radioterapia y para aumentar el estado de alerta mental.

Actúa como un insecticida

El aceite tiene propiedades insecticidas y es un tratamiento popular para proteger contra los piojos y los parásitos.

Previene el cáncer

Esta fruta y sus productos derivados se aplican como un tratamiento tópico, junto con la luz UV, para la micosis fungoide, que es un tipo de cáncer del sistema inmune.

Reduce el colesterol

El uso de bergamota en cantidades concentradas ayuda a reducir los niveles de colesterol. Esto se debe a la presencia de productos químicos, melitidina y brutieridina, que solo se encuentran en el exclusivo jugo de cítricos de esta planta.

Actúa como Digestivo

Esta poderosa medicina natural es notablemente efectiva para reducir la hinchazón y se usa para hacer un licor digestivo después de la cena para beber. Earl Grey es un té tradicionalmente aromatizado con esta fruta, que también es popular en el tratamiento de problemas digestivos.

Efectos secundarios

La bergamota no está aprobada para mujeres durante el embarazo o la lactancia, ya que puede poner en peligro el desarrollo del niño. Otros efectos secundarios incluyen los siguientes:

Ver también
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  • Esta fruta, así como sus hojas y jugos, son fototóxicos, lo que significa que pueden hacer que su piel sea especialmente sensible al sol.
  • En algunos casos, los niños que consumieron grandes dosis de bergamota experimentaron convulsiones fatales.
  • Puede interactuar con muchos medicamentos y puede reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que es inadecuado para diabéticos que están bajo tratamiento.

Nota: Las mujeres deben dejar de tomar bergamota al menos dos semanas antes de la cirugía.