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¿Qué es un Pimiento Pimienta?

La mayoría de la gente conoce un pimiento pimiento como la pequeña fruta roja rellena de aceitunas verdes, pero también puede proporcionar todo tipo de beneficios inesperados para la salud.

¿Qué es un Pimiento Pimienta?

Los pimientos son dulces, chiles rojos que crecen en forma redonda y se asemejan a los tomates cherry. Son más comúnmente utilizados para rellenar aceitunas Manzano verdes para equilibrar la salinidad. Después de que los pimientos estén encurtidos o en salmuera, a menudo se confunden con pimientos rojos asados, ya que tienen un sabor similar a los aromáticos y suculentos. Sin embargo, a diferencia de los pimientos, los pimientos son pimientos de capsicum, que contienen una pequeña cantidad de capsaicina, que produce calor en su sabor. Los pimientos se suelen secar y moler para hacer el pimentón de especias.

Una porción de una taza de pimiento pimiento contiene muchas vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, pero solo tiene 44 calorías.

Beneficios

Los pimientos morrones tienen muchos beneficios increíbles. Echemos un vistazo a ellos en detalle a continuación.

  • Los pimientos morrones son una excelente fuente de vitamina C, que se ha demostrado que es beneficiosa para prevenir algunos tipos de cáncer y aumentar la fortaleza del sistema inmunitario.
  • El alto contenido de hierro de los pimientos morrones también puede explicar por qué funcionan para aliviar el síndrome de piernas inquietas.
  • La vitamina A en pimientos ayuda a promover la salud de la piel y el crecimiento celular mediante el apoyo a la producción de colágeno.
  • La vitamina B6 en estos pimientos protege la salud ocular, mientras que la vitamina B2 también ayuda a combatir la anemia, y B3 previene la artritis.
  • Los pimientos contienen grandes cantidades de cobre, lo que respalda el desarrollo saludable de los huesos y el crecimiento adecuado.
  • La vitamina K en pimientos disminuye los riesgos de hemorragia interna del hígado.
  • Los pimientos morrones son buenas fuentes de vitamina E, lo que puede ralentizar la disminución en pacientes con Alzheimer y mejorar la apariencia de la piel.
Ver también
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Sustitutos

Los pimientos rojos asados ​​y despellejados se pueden sustituir por pimientos en la mayoría de las recetas, y aunque el sabor difiere ligeramente, se logra el mismo efecto general.

Palabra de advertencia : Las cantidades grandes de pimientos pueden causar malestar estomacal, y las personas que toman medicamentos anticoagulantes o que son propensas a ataques de pánico deben evitar los alimentos de la familia del pimiento. La sensibilidad de cada persona a esta especia es diferente, así que preste atención a la reacción de su cuerpo y consuma estos pimientos con moderación.