es.odysseedubienetre.beLos muchos beneficios de beber té de romero incluyen optimizar la digestión, aumentar la función cognitiva, prevenir el cáncer, tratar las afecciones de la piel, reducir la inflamación y aliviar el dolor asociado con ella. También ayuda a eliminar la ansiedad, mejorar la función hepática y mejorar la salud del cabello, entre otros. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios, como vómitos, náuseas y espasmos, así como contracciones uterinas, por lo que es peligroso su uso durante el embarazo.
El té de romero se elabora elaborando las hojas y el tallo de la hierba de romero, que tiene el nombre taxonómico Rosmarinus officinalis. Originaria de la región mediterránea, esta hierba es una de las más populares en el mundo para uso culinario y se ha utilizado en curación natural durante miles de años. Muchos de los impresionantes beneficios para la salud del té de romero provienen de los ácidos rosmarínicos y cafeicos presentes en la hierba, junto con el ácido salicílico, el potasio y diversos compuestos antimicrobianos, antibacterianos y antioxidantes.
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Beber té de romero es muy bueno para las personas que sufren de indigestión, anemia, Alzheimer, demencia, artritis, dolor crónico, pérdida de cabello, presión arterial alta, alta toxicidad, ansiedad, estrés, depresión y una serie de afecciones de la piel. El té de Rosemary tiene muchos beneficios que ofrecer, algunos de los cuales se enumeran a continuación;
Los compuestos encontrados en el té de romero son conocidos por mejorar la apariencia de la piel, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, combinadas con una mayor circulación. Los estudios han estudiado específicamente el efecto de este té sobre el eccema, donde el flujo sanguíneo y los compuestos antiinflamatorios han disminuido o eliminado los síntomas de esta condición común de la piel.
El té de romero es conocido como una sustancia estimulante del sistema circulatorio porque tiene propiedades anticoagulantes, similares a la aspirina, que pueden mejorar el flujo de sangre a través del cuerpo. Esto puede proporcionar un impulso de energía y mejorar la capacidad del cuerpo para reparar y oxigenar las extremidades del cuerpo.
Se ha comprobado que ciertos compuestos antioxidantes que se encuentran en el romero, a saber, el ácido carnósico, estimulan la memoria y protegen las vías neuronales de la placa beta-amiloide. Esta es una muy buena noticia para las personas que desean mantenerse en forma a medida que envejecen y prevenir la aparición del Alzheimer y la demencia.
Las propiedades antiespasmódicas y carminativas del té de romero lo hacen ideal para las personas que sufren de indigestión, estreñimiento, hinchazón y calambres. Este té de hierbas se ha utilizado para aclarar problemas digestivos durante generaciones y también puede mejorar la absorción de nutrientes al aliviar la inflamación en el intestino.
El té de Rosemary está lleno de antioxidantes, lo que le permite buscar y neutralizar los radicales libres, los subproductos naturales del metabolismo celular que pueden causar la mutación celular, el cáncer y la apoptosis. Más específicamente, este té posee ácido rosmarínico, ácido cafeico y carnosol, todos los cuales se han relacionado con la reducción de las tasas de crecimiento del cáncer, en particular el cáncer de mama.
Uno de los ingredientes clave de este poderoso té es el ácido carnósico. La investigación ha demostrado que reduce los niveles de ácido nítrico en el cuerpo que pueden desencadenar la inflamación. En combinación con otros compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, esto puede ayudar a las personas que sufren de artritis, dolores de cabeza, dolor muscular, trastornos de las articulaciones, hemorroides e hipersensibilidad a los alérgenos.
Las cualidades analgésicas del té de romero son bien conocidas y son en gran parte el resultado del salicilato, que es un compuesto bastante similar a la aspirina. Ya sea que esté recuperándose de una enfermedad, cirugía o lesión, o tal vez alguien con dolor crónico, este té puede ayudar a aliviar esos síntomas.
Muchas personas usan té de romero para mejorar la salud de su cabello, ¡pero no bebiéndolo! Puede utilizar este té para frotar el cuero cabelludo y el cabello, lo que ayuda a mejorar el contenido de nutrientes del cabello y también a eliminar la caspa. Las propiedades antibacterianas pueden mantener las condiciones de la piel a raya y proteger contra la caída del cabello.
Las primeras investigaciones han demostrado que el romero puede mejorar la salud y la función del hígado y también desintoxicar el cuerpo al estimular la micción. Esto puede ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas más rápidamente y aliviar la tensión en una serie de sistemas de órganos.
Tranquilizar la ansiedad y el estrés, y ayudar a las personas a relajarse, es otro uso popular de este té. Las cualidades nervinas de esta infusión pueden disminuir los niveles de la hormona del estrés y promover la calma. Las propiedades analgésicas del salicilato también ayudan a calmar los nervios y el estrés.
El té de romero se puede preparar muy fácilmente con unas pocas ramitas de hierba de romero, agua caliente y una pizca de edulcorantes naturales, como miel o azúcar. A diferencia de muchas infusiones de hierbas que requieren solo las hojas para ser mezcladas con una infusión de té, el té de romero se elabora remojando tanto las hojas como los tallos de romero. Este té se puede preparar con hojas frescas o secas, e incluso se puede hacer a través de hojas en polvo, aunque esto es menos común.
Receta
1 cucharadita de romero (seco, fresco o en polvo)
1 taza de agua (filtrada)
1 cucharadita de miel o azúcar, si lo desea
26 Impresionantes beneficios de Rosemary
¿Para qué se utiliza el aceite esencial de melrose?Los efectos secundarios del té de romero incluyen fuertes reacciones alérgicas, problemas gastrointestinales, contracciones uterinas, enrojecimiento de la piel, trastornos hemorrágicos e incluso convulsiones. Esto se debe a los potentes aceites esenciales que se encuentran en esta hierba, que pueden ser irritantes para el cuerpo cuando se consumen en grandes cantidades. Sin embargo, si limita su consumo a 1-2 tazas de té de romero preparado adecuadamente, no debería experimentar estos efectos secundarios. Antes de agregar cualquier remedio herbal a su régimen de salud, es mejor hablar con su médico sobre posibles interacciones o riesgos.
