es.odysseedubienetre.beLos impresionantes beneficios para la salud de la hierba de San Juan incluyen su capacidad para tratar la depresión, mejorar cambios de humor, aliviar la ansiedad, reducir la severidad de los síntomas premenstruales, facilitar las tendencias adictivas, regular la actividad hormonal, prevenir el cáncer, proteger contra infecciones virales y reducir la inflamación y calmar el sistema nervioso
La hierba de San Juan se ha vuelto extremadamente popular en las últimas décadas como un remedio herbal potencial para curar todos los problemas de salud. A diferencia de otros tratamientos a base de hierbas, muchos de sus beneficios para la salud han sido verificados por la comunidad científica y sus suplementos a base de hierbas son comúnmente recetados por profesionales médicos. La hierba de San Juan es una pequeña planta de floración del género Hypericum que tiene el nombre científico de Hypericum perforatum, y crece silvestre en Europa, pero desde entonces se ha extendido a América, Rusia, Asia, China y Medio Oriente. Es posible que conozcas la hierba de San Juan con un nombre diferente, como la rosa de colofonia o la hierba de goat, pero todas tienen el mismo impacto. La amplia gama de sus beneficios para la salud lo convierten en un factor importante en la administración de suplementos de hierbas, y ahora está ampliamente disponible en todo el mundo.
La hierba de San Juan se puede encontrar en forma de cápsula, tintura, aceite o crudo. Los componentes químicos de la hierba de San Juan incluyen bioflavonoides y una variedad de antioxidantes que pueden tener un impacto significativo en el comportamiento hormonal, físico y químico del cuerpo. Si bien los componentes pueden ser muy valiosos para la salud humana, también hay una serie de efectos secundarios o complicaciones que pueden surgir con el uso de la hierba de San Juan en combinación con ciertas condiciones o medicamentos. Consulte a su médico antes de usar la hierba de San Juan.
Los beneficios para la salud de esta increíble hierba incluyen sus cualidades antidepresivas, cuidado de la piel y muchos más.
Quizás el efecto más conocido de la hierba de San Juan es su naturaleza antidepresiva. Se ha utilizado ampliamente para aliviar los síntomas de la depresión durante generaciones y ahora es una solución natural popular que los médicos y psiquiatras a menudo recetan a sus pacientes. Contiene una rara combinación de sustancias químicas antidepresivas que inhiben o retrasan la reabsorción de ciertos neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina.
Los beneficios para la salud de la hierba de San Juan se extienden más allá de la depresión, ya que también ayudan a las personas que sufren de ansiedad y cambios de humor. Al ayudar a regular el equilibrio hormonal en el cuerpo, la hierba de San Juan es capaz de hacer que el metabolismo y el reloj interno vuelvan a la normalidad, proporcionando ayuda para el insomnio, la irritabilidad y la fatiga crónica. Eliminar las hormonas del estrés crónico del cuerpo también puede mejorar la salud general y la función cognitiva, ya que el exceso de hormonas del estrés puede afectar a varios órganos.
Hay dos períodos distintos de salud sexual femenina que pueden ser desafiantes en términos de cambios de humor: el síndrome premenstrual y la menopausia. La hierba de San Juan es ampliamente recomendada para las mujeres en ambos períodos, ya que se ha demostrado que sus componentes químicos reducen los cambios de humor y la ansiedad en las mujeres menopáusicas. Además, reducen la gravedad de los calambres y la irritación y depresión premenstruales.
Los primeros indicios muestran que el uso de la hierba de San Juan puede ser muy útil para aliviar los antojos y los síntomas de abstinencia después de dejar de fumar cigarrillos, alcohol u otras sustancias adictivas. Esto podría ser muy útil, ya que la recuperación de la adicción es un desafío. Sin embargo, la investigación adicional sobre este beneficio particular todavía está en curso.
Recientemente, ha salido a la luz una nueva investigación que dice que la hierba de San Juan tiene ciertas capacidades antivirales, que reducen el riesgo de SIDA, hepatitis y otras condiciones virales graves. El único problema con esto es que se requieren dosis muy altas para este tipo de efecto antiviral, que también causaría una variedad de efectos secundarios desagradables.
Como ya sabemos sobre los efectos antidepresivos de la hierba de San Juan, los ingredientes activos también tienen fuertes efectos sobre la regulación hormonal en el cuerpo. El hipotiroidismo es uno de los trastornos tiroideos más comunes y se ha demostrado que esta hierba reduce sus síntomas y ayuda a la glándula tiroides a liberar niveles normales de hormonas nuevamente.
La naturaleza tranquilizadora de la hierba de San Juan y la rica concentración de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios lo hacen perfecto para aliviar el dolor de la artritis, la gota, las molestias en las articulaciones y el dolor muscular. Así como ayuda a aliviar la inflamación en la piel y en el intestino, la hierba de San Juan también reduce la inflamación en el sistema cardiovascular, lo que ayuda a disminuir la presión arterial y disminuir el estrés en el corazón.
Si usa la hierba de San Juan para aplicación tópica en forma de ungüento o tintura, puede acelerar el proceso de curación de quemaduras, hematomas y raspaduras al estimular la circulación de la sangre oxigenada a las células de la piel dañadas. 
Durante el embarazo, las hemorroides y otras áreas estiradas del cuerpo pueden volverse muy dolorosas. Aunque no se recomienda tomar suplementos orales durante todo el embarazo, la aplicación tópica de pomadas y pasta de hierba de San Juan es muy recomendable para las mujeres que padecen estas afecciones relacionadas con el embarazo.
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Trastorno Límite de Personalidad: Síntomas y RemediosLa investigación sobre el cáncer recientemente ha comenzado a poner más fe en el papel que la hierba de San Juan podría desempeñar. La investigación de laboratorio también ha demostrado una correlación definida entre la prevención y el tratamiento de la leucemia con el uso constante de suplementos de hierba de San Juan.
Palabra de advertencia: los efectos negativos más comunes de la hierba de San Juan son mareos, náuseas, fatiga y confusión. Estos efectos generalmente ocurren en personas con trastorno bipolar diagnosticado y esquizofrenia. La hierba de San Juan también puede ser una mezcla peligrosa con una variedad de medicamentos. Es esencial discutir sus condiciones actuales con un médico antes de agregar esta hierba a su régimen de suplemento.
