es.odysseedubienetre.beEl té Gyokuro se ha consumido durante casi 200 años en Japón, pero ahora está más ampliamente disponible, por lo que es importante saber qué beneficios puede contener.
El té Gyokuro es un tipo de té verde a la sombra hecho de variaciones únicas de la planta Camellia sinensis . Sencha es el término para té verde tradicional en Japón, pero este té es ligeramente diferente, tiene un color más verde pálido cuando se infunde, y también se elabora con una técnica de elaboración diferente. El sabor es similar a otros tés verdes, aunque ligeramente más suave, y posee cantidades moderadas de cafeína, como el té verde tradicional.
Los principales beneficios del té gyokuro incluyen su capacidad para:
Los mismos antioxidantes e ingredientes activos en el té verde se pueden encontrar en el gyokuro también, lo que significa que puede aliviar la inflamación crónica y aliviar el estrés. Incluso su salud dental puede mejorarse consumiendo regularmente el té gyokuro. El estado de alerta mental es un beneficio comúnmente reportado, así como un aumento de la quema de grasa y un crecimiento muscular más rápido. La mayoría de estos beneficios se pueden atribuir a la cafeína y los antioxidantes, como las catequinas, en esta bebida tradicional.
Si desea hacer su propio té en su hogar, todo lo que necesita son hojas de gyokuro secas, que deberían ser fáciles de encontrar en la mayoría de las tiendas de té o tiendas de importación.
Cuando se consume con moderación, este té tiene muy pocos efectos secundarios. Sin embargo, aquellos que son sensibles a la cafeína pueden experimentar:
Además, este té, cuando se consume en exceso, puede causar:
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7 increíbles beneficios del té GuayusaNota: Si está embarazada, siempre hable con su médico antes de agregar un nuevo té de hierbas a su dieta, especialmente a la cafeína.
