es.odysseedubienetre.beLa ansiedad, la mala digestión o la alergia a las picaduras de insectos son algunos de los problemas que se pueden tratar usando la lavanda, una planta medicinal muy versátil.
La lavanda, también conocida como Lavanda o Lavándula, es una planta medicinal con propiedades relajantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas y antidepresivas, que puede ser usada en forma de té usando flores secas o salchichas o en forma de aceite esencial. Su nombre científico es Lavandula angustifolia y puede ser comprada en tiendas de productos naturales, farmacias de manipulación y en algunos mercados o ferias libres.
La lavanda sirve para tratar diversos problemas como:
Las partes usadas de la lavanda son sus flores, hojas, vástago para hacer tés, aceite esencial o para usar en la culinaria.
El té de lavanda es óptimo para tratar problemas de mala digestión, irritaciones en el estómago, migrañas, espasmo y asma bronquial y puede ser preparado de la siguiente manera:
Ingredientes:
Modo de Preparación:
Este té debe ser bebido hasta 3 veces al día, siendo recomendado tomar después de cada comida principal.
El baño caliente con lavaparato tiene un excelente efecto relajante, calmante y tranquilizante que ayuda en el tratamiento del exceso de estrés, ansiedad y problemas de sueño. Para preparar un baño de lavanda, basta con añadir al agua caliente 100 g de flores secas de lavanda o 6-7 gotas de aceite esencial de la planta.
Otra forma de usar la lavanda en el baño, consiste en colocar las 100 g de flores de Alfazema en un tejido fino como pañal de bebé por ejemplo, atar para hacer una bolsita y sujetando la bolsita en la ducha usando la cuerda. De esta forma, el agua entra en contacto con la planta y esparce por el cuerpo las propiedades medicinales de la lavanda. En lugar de las flores secas, también se puede utilizar el aceite esencial de la planta, que se puede añadir a los precintos de té de manzanilla o menta por ejemplo.
Además, para tratar los problemas de sueño y de estrés también se pueden utilizar bolsitas con flores secas de la planta, que deben colocarse debajo de la almohada, para que actúen durante toda la noche calmándose y relajándose.
El Masaje con aceite esencial de lavanda en las sienes es especialmente indicado para calmar dolores de cabeza provocados por estrés y tensión muscular. Para hacer este masaje, debe frotar 4 a 5 gotas de aceite esencial en los dedos y luego masajear las sienes en movimientos circulares durante algunos minutos. Si siente que el dolor de cabeza está siendo provocado por tensión en el cuello, después de las sienes debe masajear la parte posterior del cuello en movimientos también circulares. Vea cómo hacer un masaje relajante usando este aceite esencial en Cómo hacer masajes relajantes con aceites esenciales.
Además, debido a sus propiedades calmantes el aceite esencial también puede ser utilizado para tratar picaduras de insectos, por lo que se recomienda que pase de 1 a 2 gotas de aceite sobre la picadura.
El principal efecto secundario de la lavanda es la somnolencia, debido a sus propiedades relajantes y calmantes, pero esto sólo se verifica cuando se ingiere en exceso.
La lavanda está contraindicada para pacientes con úlceras gástricas y durante el embarazo, siendo también contraindicada para pacientes con alergia al aceite esencial
Además, la lavanda también presenta propiedades que benefician la piel y el rostro, pudiendo ser utilizada para hacer una hidratación natural. Ver como hacer clic aquí.
