11 mejores beneficios y usos del aceite de aloe vera

Muchas personas usan el aceite de aloe vera por su rica composición de nutrientes y sus impresionantes beneficios para la salud.

¿Qué es el aceite de aloe vera?

El aceite de aloe vera se elabora remojando hojas de aloe vera o gel en un aceite portador, que extrae muchos de los ingredientes activos y nutrientes. Por esta razón, el aceite de aloe vera no es un verdadero aceite esencial, pero es extremadamente potente y popular para aplicaciones tópicas y remedios herbales. Hecho de la planta de aloe, científicamente conocida como Aloe vera, las versiones de este aceite se han utilizado con fines culturales y medicinales durante miles de años.

información nutricional

Nutricionalmente hablando, el aceite de aloe vera es rico en vitamina C, A, E y varias vitaminas del complejo B, junto con aminoácidos y minerales clave, como calcio, selenio, zinc y magnesio. También hay ciertos antioxidantes, antraquinonas y polisacáridos en este aceite que pueden beneficiar la salud general.

Beneficios del aceite de aloe vera

Los principales beneficios del aceite de aloe vera incluyen:

Prevenir el envejecimiento prematuro
Promueva la piel clara
Mejora la salud del cabello y el cuero cabelludo
Reduce la aparición de arrugas, imperfecciones y manchas de la edad
Reduce la caída del cabello, la caspa y las puntas abiertas
Estimular el crecimiento del cabello

Debido a la naturaleza antiinflamatoria de este aceite, puede reducir el estrés oxidativo en la piel y prevenir los signos del envejecimiento. Aplicar más el aceite en el cabello y el cuero cabelludo fortalece la salud del cabello.

Mientras que el aceite de aloe vera no es para el consumo oral, se pueden usar pequeñas cantidades en los labios y las encías para mejorar la textura y la salud de esas partes de la boca. La enfermedad de las encías es un problema muy serio, pero la aplicación de pequeñas cantidades de este aceite rico en antioxidantes puede defenderse contra este problema común.

Usos del aceite de aloe vera

El aceite de aloe vera se puede usar de muchas maneras diferentes, incluso como aceite de masaje, para picaduras de insectos o en aromaterapia, entre otros.

Aceite de masaje: los efectos calmantes de este aceite pueden estimular la circulación y relajar la tensión de los músculos.
Aceite de aromaterapia: este aceite puede tener un efecto calmante cuando se distribuye con un difusor de aromaterapia y es conocido por reducir los niveles de estrés y los dolores de cabeza.
Cuidado del cabello: frote el aceite en el cuero cabelludo y tire de él a través de todos los mechones de cabello para obtener mejores resultados.
Mordeduras de insectos: aplicar una o dos gotas de este aceite en una picadura de insecto puede reducir la inflamación y la incomodidad.
Cuidado dental: frotar una gota o dos en los labios y las encías puede prevenir la enfermedad de las encías.

Cómo hacer aceite de Aloe Vera?

Si desea hacer su propio aceite de aloe vera, ¡siga estas sencillas instrucciones!

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Paso 1: Corta las espinas de ambos bordes de una gran hoja de aloe vera.
Paso 2: corta la hoja en trozos pequeños y agrégalos a un tarro de masón.
Paso 3: Vierta aceite de coco sobre las hojas de aloe vera y selle el frasco.
Paso 4: Almacenar en un espacio oscuro y fresco durante 2 meses.
Paso 5: separa las hojas de aloe vera.

Efectos secundarios del aceite de Aloe Vera

Hay algunos efectos secundarios de este aceite, incluyendo posibles reacciones alérgicas y diarrea, así como los peligros para los pacientes diabéticos. Aunque este aceite rara vez se consume por vía oral, se puede usar en pequeñas cantidades para problemas gastrointestinales. Sin embargo, esto puede provocar diarrea en algunas personas. Si experimenta erupciones o inflamación tópica, suspenda el uso de este aceite.