es.odysseedubienetre.beLos niños se comportan de muchas maneras extrañas, pero los berrinches pueden ser los peores; Afortunadamente, hay muchas maneras naturales de evitar las rabietas en sus hijos, como prevenir la fatiga, evitar situaciones de hambre, masajes, yoga, aromaterapia, valeriana, plátano, manzanilla, tentaciones de esconderse y comunicarse con su hijo, entre otros.
Ya sea que los llames fusiones, ataques de histeria o rabietas, todos sabemos lo que puede ser cuando un niño sufre de histeria salvaje. ¡Probablemente lo haya visto en supermercados, centros comerciales, parques o en su propia casa! Estos arrebatos emocionales se observan con mayor frecuencia en los niños pequeños y los niños pequeños que no han desarrollado un control emocional completo. Estas rabietas pueden manifestarse en llanto, lloriqueo, terquedad, gritos, incapacidad para ser pacificado y, a veces, acciones físicas violentas. En muchos casos, los niños pequeños parecen estar fuera de su control, e incluso la lógica no puede remediar la situación. Por ejemplo, si cede a las demandas del niño que provocaron la rabieta, ¡eso no es garantía de que la rabieta se detenga! Algunas de las causas más comunes de los berrinches son la fatiga, el hambre y los sentimientos de ser ignorados, pero también pueden ser causados por una variedad de otras condiciones, como el autismo o los trastornos de ansiedad social.
Pacificar a un niño pequeño o a un niño puede ser difícil en el momento, pero hay una serie de formas en que los berrinches pueden controlarse o prevenirse incluso antes de que comiencen. Las rabietas pueden ser indicativas de otros problemas emocionales y psicosociales en un niño, y pueden ser un predictor de ciertos problemas de ansiedad en el futuro, ¡así que ayudar a los niños a eliminar los berrinches ya que su salida emocional es importante! Si bien las rabietas de un tipo u otro pueden progresar hacia la vida posterior, en particular para las personas que padecen trastornos mentales y sociales diagnosticados, afectan principalmente a los niños. Para los padres o tutores con niños propensos a las crisis, estas son algunas de las formas más efectivas para evitar los berrinches.
En el esfuerzo por tratar o prevenir los berrinches, existen remedios herbales y de comportamiento, pero uno de los más efectivos es el masaje. Si su hijo parece tener altos niveles de ansiedad, que se convierten en arrebatos y crisis, entonces la terapia de masaje simple se puede utilizar en el hogar. Así como alivia el estrés en los adultos, un masaje básico puede calmar los nervios de los niños y evitar embotellar la tensión y la frustración.
Como padre, es difícil escuchar todo lo que dice o exige su hijo, ¡porque criar a un hijo es un trabajo difícil! Sin embargo, abrir una línea de comunicación entre usted y su hijo, especialmente si son propensos a estallidos emocionales, puede alentarlos a ser más abiertos con sus emociones, y usted puede identificar la causa raíz del problema antes de que su niño pequeño hace una escena en el pasillo de productos.
Los niños tienen una curiosidad infinita y tendencias inherentemente hedonistas. Cuando ven algo que desean, puede ser difícil razonar con ellos o racionalizar por qué una barra de chocolate a las 9 es una mala idea. Por lo tanto, para evitar estos debates diarios sobre golosinas y tentaciones, mantenga los bocadillos, los dulces y los juguetes realmente grandiosos fuera de la vista, de modo que su niño nunca se dé cuenta de la tentación.
La manzanilla es una de las infusiones más calmantes que existen, y puede tener un efecto profundo en el estado de ánimo de todos, incluso de los niños. Aunque se recomienda su uso limitado, los aspectos calmantes y ansiolíticos de la manzanilla pueden ser una forma maravillosa de prevenir una rabieta, especialmente si su hijo parece propenso a crisis de alta energía y altamente emocionales.
De forma similar a la manzanilla, la valeriana es una poderosa hierba que calma el sistema nervioso y es un sedante natural. Los suplementos son inofensivos, pero debe hablar con un médico antes de dárselos a su hijo, para asegurarse de que está dando la cantidad correcta. Sin embargo, como van los remedios caseros, la valeriana puede ser una de las mejores y más confiables maneras de prevenir los berrinches.
Solemos asociar el yoga con los adultos, pero el yoga para niños es una tendencia cada vez más popular, especialmente en las áreas metropolitanas, donde los niños a menudo parecen tan activos y ocupados como los adultos. Al igual que para los adultos, el yoga puede ser una forma de que los niños aprendan cómo aprovechar y comprender sus emociones, en lugar de dejarlos explotar en estallidos emocionales.
Los plátanos poseen altos niveles de potasio, que se ha relacionado directamente con una reducción en la ira inducida por el estrés. Teniendo en cuenta que las rabietas son episodios inducidos por la ansiedad, aumentar los niveles de potasio es una buena idea, y una deliciosa que les dará a sus hijos una serie de otros beneficios para la salud también.
Cuando los niños se cansan, se ponen malhumorados. Este conocimiento universal es algo que todos los padres entienden, y cuando los niños se ponen de mal humor, usan rabietas para expresar su disgusto, esencialmente diciendo: "Algo no está bien". Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente cada noche, y si necesitan siestas durante todo el día, asegúrese de que descansen sin problemas. La fatiga también irrita a los adultos y es aún peor para los niños.
El poder calmante de la aromaterapia es tan efectivo para los niños como lo es para los adultos. Algunos aromas calmantes naturales como lavanda, rosa y vainilla pueden ser una manera rápida y sin estrés para calmar a su hijo y, en general, aumentar la paz en su hogar. Algunos enfoques pasiva de aromaterapia, como la quema de aceites esenciales en el hogar, pueden ayudar a controlar permanentemente las rabietas.
Además de la fatiga, la otra causa principal de los berrinches es el hambre. Cuando los niños tienen hambre, quieren COMER AHORA MISMO, y dado que sus construcciones sociales de paciencia y logística aún no están completamente desarrolladas, puede ser difícil desviarlos de la plataforma, por así decirlo. Siempre tenga a la mano un refrigerio saludable cuando salga a pasar el día con su hijo, pero evite los alimentos azucarados, ya que le darán un impulso de energía rápido, y luego el colapso del azúcar, que casi con certeza dará lugar a una rabieta.
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¿Deberían los niños molestarse en ejercitarse?Muchos niños echan berrinches para llamar la atención. Aunque los niños pequeños están fascinados con la autonomía, todavía necesitan amor y atención de sus padres, y cuando se sienten ignorados o marginados, pueden arremeter emocionalmente con una rabieta. Respete lo que sus hijos tienen para decir, y no descarte sus demandas y sentimientos solo porque son jóvenes y lloriquean. Los niños a menudo saben cuándo están siendo manipulados, por lo que, honestamente, escuche lo que dicen y trate de cumplir sus deseos dentro de lo razonable.
Una de las mejores maneras de prevenir una rabieta es distraer a su hijo de alguna forma, y un gran enfoque para esto es ofrecer control. Permita que un niño empuje un carrito de compras, sostenga una bolsa de comestibles o elija los pasillos o tiendas para ingresar. Dar un poco de control fomenta la madurez y desalienta el comportamiento infantil y excesivamente emocional, que podría prevenir eficazmente los berrinches.
