es.odysseedubienetre.beUsar una banda modeladora abdominal para afinar la cintura puede ser una estrategia interesante para vestir una ropa justa, sin tener que preocuparse por la barriguita. Sin embargo, no debe usarse diariamente porque puede comprimir demasiado la región abdominal, perjudicando incluso la respiración y la digestión.
Dormir de cinta o pasar todo el día usando cinta sólo para afinar la cintura puede incluso agravar la asimetría del abdomen porque ella, en realidad, impide la contracción natural de los músculos abdominales, y disminuye el diámetro de estas fibras musculares, favoreciendo la debilidad y en consecuencia, a la flacidez en la barriga. Así, el efecto adelgazante de la cinta es sólo momentáneo y arriesgado para la salud.
Utilizar diariamente una banda abdominal muy apretada y sólo con la intención de afinar la cintura es arriesgada porque puede haber:
La mejor forma de afinar la cintura de forma rápida, pero definitiva, es quemando grasa localizada, lo que puede ser hecho con dieta y ejercicios. Las técnicas estéticas como lipoaspiración o lipocavitación también son muy útiles para acelerar la quema de grasa y mejorar el contorno corporal, siendo más eficientes y con mejores resultados que la cinta abdominal.
El uso de la banda abdominal es especialmente indicado en caso de cirugías en la columna o en los órganos abdominales porque ayudará a cicatrizar los cortes en la piel y los músculos y evitar la apertura de los puntos internos.
La cinta también es particularmente indicada después de una cirugía plástica, como la abdominoplastia o la liposucción, ya que ayudará a contener la hinchazón y la retención de líquidos comunes en el postoperatorio.
Después de una cirugía la cinta puede ser usada incluso para dormir, debiendo ser retirada sólo para bañarse, pero sólo debe ser usada por el tiempo determinado por el médico.
Además, el uso de la cinta también puede ser una buena opción para aumentar el bienestar de la persona obesa que está en el proceso de pérdida de peso. Pero para sentirse realmente bien con el nuevo cuerpo, puede ser indicado realizar cirugías plásticas para quitar el exceso de piel después de que la persona llegue al peso ideal.
La banda masculina cuando se coloca sobre el abdomen puede ser útil para estabilizar la espalda, facilitando la realización de levantamientos de pesos en la academia. Por eso, cuando el hombre está entrenando y haciendo una serie nueva o cuando está teniendo que levantar mucho peso, el entrenador puede recomendar el uso de una cinta para proteger la columna.
Ciertas marcas comercializan cintas hechas con material emborrachado, como neopreno, que aumenta la transpiración en la región del vientre, lo que supuestamente ayuda a quemar grasa y adelgazar. Sin embargo, la transpiración, no elimina grasa, causando sólo deshidratación, así que ese tipo de cinta sólo reduce medidas por eliminar más agua, siendo su efecto muy pasajero.
La embarazada puede usar la cinta abdominal desde que sea propia para el embarazo, porque éstas son excelentes para ayudar a sostener la barriga y evitar el dolor de espalda. La cinta ideal para gestante debe ser hecha con tejido más elástico, sin corchetes o velcro, siendo más fácil vestir y adaptar el tamaño, conforme la barriga es creciendo.
En todo caso no se recomienda usar cinta modeladora que no está diseñada para mujeres embarazadas durante esta fase porque estas pueden traer problemas de salud tanto para la madre y para el bebé. Su uso inapropiado puede causar compresión del útero, de la vejiga, e incluso de la placenta y del cordón umbilical que pueden comprometer el crecimiento del bebé. Vea aquí las mejores opciones de cintas para usar en el embarazo.
