es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros más efectivos para la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) incluyen el uso de mostaza, vinagre de sidra de manzana, té de jengibre, jugo de aloe vera, bicarbonato de sodio, manzanilla, almendras, plátanos, goma de mascar y olmo resbaladizo, así como cierto estilo de vida cambios como dejar de fumar, reducir la ingesta de alcohol, dormir del lado izquierdo y mantener un peso saludable.
Los remedios caseros para la enfermedad por reflujo ácido son bien conocidos y siempre que su caso no sea ya muy grave, generalmente puede calmar los síntomas de la enfermedad con bastante éxito con los siguientes remedios caseros.
A pesar de que puede parecer poco contradictorio poner sustancias más ácidas en su cuerpo mientras intenta combatir el ácido del estómago, el vinagre de sidra de manzana es un remedio casero maravilloso para la enfermedad por reflujo ácido. La razón es que muchas personas sufren de enfermedad por reflujo ácido porque se produce muy poco ácido para digerir adecuadamente la comida en el estómago. Por lo tanto, agregar vinagre altamente ácido estimulará una mayor producción de ácido para que se pueda encontrar el equilibrio estomacal y todo el sistema pueda funcionar normalmente.
El bicarbonato de sodio mezclado con un vaso de agua puede no parecer particularmente agradable, pero es un remedio rápido y efectivo para la enfermedad por reflujo ácido. El bicarbonato de sodio es una sustancia base, lo que significa que neutraliza el ácido en el estómago cuando se eleva hacia el esófago, eliminando así la sensación de ardor que siente cuando se produce el reflujo ácido.
Saltear algunas almendras como un refrigerio diario puede ayudar a eliminar esos episodios dolorosos de reflujo ácido porque las almendras son un alimento altamente alcalino, que equilibra el pH de su cuerpo y evita que la acidez en el estómago crezca demasiado e irrite los otros tejidos gastrointestinales sistema.
La mayoría de las personas piensa en aplicar aloe vera a las quemaduras solares o para reducir la inflamación, y es precisamente por eso que se usa como un remedio casero para la enfermedad por reflujo ácido. Cuando sienta que el ardor que sube desde su estómago y desea calmar rápidamente su estómago y esófago, la naturaleza antiinflamatoria del jugo de aloe vera puede eliminar casi por completo la incomodidad en muy poco tiempo, ya que los compuestos orgánicos en el jugo de aloe vera son famosos para trabajar muy rápido
Nuestra saliva es una especie de limpiador natural que consumimos y tragamos todos los días. Sin embargo, si no tenemos mucha producción de saliva, cualquier ácido que llegue al esófago o al tracto digestivo permanece allí. Al masticar chicle, que es un estimulante natural de la saliva, podemos lavar consistentemente nuestros tractos para asegurarnos de que el ácido se haya ido, lo que hace que las futuras convulsiones de la enfermedad por reflujo ácido sean más tolerables y menos severas. Este podría ser el remedio más simple con la mayor recompensa.
Ambas frutas básicas tienen ciertos antiácidos naturales que funcionan muy bien contra los ácidos en el estómago y el esófago. Comer fruta todos los días es ya una clave para la buena salud, pero si estás sufriendo de la enfermedad por reflujo ácido, estas dos variedades comunes podrían ser tu mejor opción.
Este extracto de hierbas es un poco menos común como un remedio para la enfermedad de reflujo ácido, pero tiene propiedades antiinflamatorias naturales y ha sido elogiado por su capacidad para eliminar la irritación y la incomodidad del tracto digestivo. El uso de olmo resbaladizo (corteza, sin polvo) está prohibido / restringido por algunos países como el Reino Unido, por lo que debe consultar a su especialista local de salud antes de usarlo.
Preparar una taza de té de raíz de jengibre nunca es una mala opción cuando se sufre de la enfermedad por reflujo ácido. La riqueza de nutrientes y compuestos orgánicos únicos que se encuentran en la raíz de jengibre tienen un efecto calmante y sedante sobre el estómago y el esófago, lo que reduce el dolor y la incomodidad y elimina la inflamación al amortiguar el ácido. El jengibre es uno de los remedios más comúnmente utilizados para los trastornos estomacales.
Fumar se ha relacionado con el debilitamiento del esfínter esofágico inferior, que controla el paso del ácido al esófago. El mecanismo exacto de por qué ocurre esto es algo desconocido, pero fumar ya es un hábito terriblemente peligroso, así que si estás luchando contra la enfermedad por reflujo ácido, ¡luego reduce los cigarrillos!
Una ingesta responsable de alcohol está bien, pero cualquier cosa excesiva causa problemas importantes en el estómago, incluido un debilitamiento de la EEI y mayores posibilidades de enfermedad por reflujo ácido. Todo con moderación, porque el alcohol en exceso puede afectar no solo su sistema gastrointestinal sino también su hígado, ¡lo que complicará cualquier otro proceso en su cuerpo!
11 Remedios caseros efectivos para la hernia
9 asombrosos beneficios del agua alcalinaLa mostaza es un alimento rico en minerales y ligeramente infundido en vinagre, perfecto para tratar la enfermedad por reflujo ácido. Neutraliza el ácido que puede subir por su garganta y calma la irritación con éxito debido a su naturaleza alcalinizante natural.
Aunque no hay un lado derecho tradicional o un lado incorrecto para dormir, los estudios han demostrado que las personas que duermen de su lado derecho o estomacal tienden a sufrir episodios más severos de enfermedad por reflujo ácido. Sin embargo, si eliges dormir del lado izquierdo, parece que el cuerpo reacciona mejor y es menos probable que impulse nuevamente el ácido hacia el esófago.
