es.odysseedubienetre.bePara encontrar el bienestar en la menopausia, se sugiere la suplementación con la soja o la terapia de reemplazo hormonal y la práctica constante de ejercicios físicos. Estos tratamientos pueden ser la mejor solución para reducir los síntomas de la menopausia, como las sensaciones súbitas de calor y el aumento de peso, pero siempre debe ser orientado por un médico.
La menopausia es un período natural por donde todas las mujeres maduras pasarán y no es necesario ignorar la fecha de nacimiento, las arrugas o el lenguaje del cuerpo para sentirse bien después de los 50 años.
La menopausia provoca naturalmente alrededor del 80% de las mujeres en la vida profesional, social, familiar o sexual, pero el fin de la fertilidad no significa el fin de la feminidad y si la mujer puede enfrentarse a esta fase de la vida con gracia, más victoriosa.
Conozca los consejos de la nutricionista Tatiana Zanin para saber cómo combatir los síntomas desagradables de la menopausia de forma natural:
