¿Por qué la mujer tiene más migraña?

Las crisis de migraña son 3 a 5 veces más comunes en la mujer que el hombre, y esto se debe principalmente a las alteraciones hormonales que el organismo femenino sufre a lo largo de la vida.

Así, el aumento y caída de los niveles de estrógeno y progesterona que ocurren debido a situaciones como la menstruación, el uso de píldoras hormonales y el embarazo pueden empeorar las crisis de migraña, lo que se denomina migraña hormonal. A pesar de no saber exactamente la causa de esta situación, esto probablemente sucede porque estas hormonas pueden tener efectos estimulantes para el cerebro. La migraña es un tipo de dolor de cabeza que produce dolor de tipo pulsátil, intenso y asociado a náuseas, mareos y cambios en la visión. En la mayoría de los casos, es necesario realizar el tratamiento con el neurólogo, con el uso de medicamentos que alivian el dolor y los cambios en la alimentación. Más información sobre este tipo de dolor de cabeza en lo que es y lo que causa la migraña.

Las principales causas de migraña en la mujer incluyen:

1. Menstruación

Durante el ciclo menstrual, la mujer sufre caídas y elevaciones en los niveles de estrógeno, lo que puede causar crisis de migraña. Este cambio es más significativo durante la TPM, por eso es en este período que muchas mujeres pueden presentar cuadros de dolor. Por este motivo, algunas mujeres pueden presentar una mejoría de los síntomas cuando hacen uso de anticonceptivos, aunque el uso de estas píldoras también puede empeorar las crisis en algunos casos.

2. Uso de hormonas

La elevación del estrógeno en el organismo puede provocar migraña, por lo que algunas mujeres desarrollan cuadros de migraña durante la realización de tratamientos hormonales, como el uso de anticonceptivos en forma de píldora, inyectables, anillos vaginales o implantes de hormonas en las hormonas piel. 3. Embarazo

En el primer trimestre del embarazo, la mujer pasa por un período de intensos cambios hormonales, por lo que es común que en este período presente más crisis de dolor. A lo largo del segundo y tercer trimestres, hay una baja constante de los niveles de estrógeno en relación a los de progesterona, lo que puede ser responsable de la mejora de la migraña en muchos casos.

Sin embargo, después de la terminación del embarazo, la mujer sufre otra alteración brusca de estas hormonas, lo que también puede volver a desencadenar nuevas crisis.

4. Menopausia

Después de la menopausia la mujer presenta mejoría de la migraña, lo que ocurre porque los valores de estrógeno se mantienen más bajos y más constantes. Sin embargo, las mujeres que hacen terapia de reemplazo hormonal pueden notar el surgimiento de crisis, ya que este tratamiento vuelve a aumentar de forma significativa los niveles de hormona.

5. Estres y ansiedad

Es común que la rutina de muchas mujeres sea sobrecargada, pues muchas necesitan conciliar actividades de la vida profesional con el exceso de tareas para cuidar de la casa y de los hijos.

Estas responsabilidades y menores posibilidades de descanso son importantes causas de migraña en la mujer.

Cómo tratar

El tratamiento para la migraña implica principalmente cambios en el estilo de vida, alimentación y uso de medicamentos.

Alimentación para la migraña

Seguir la alimentación de la jaqueca puede ayudar a disminuir su frecuencia. Algunas orientaciones son:

Aumentar el consumo de

: alimentos ricos en omega 3 como aceite de pescado y semillas de chia;

Evitar

• : alimentos estimulantes como café, té negro y coca cola, bebidas alcohólicas y alimentos industrializados;Tomar calmantes naturales:
• como manzanilla, tilo y hierba cidera.Además, es importante seguir las instrucciones del médico sobre el tratamiento de la migraña.
• Remedios para la migraña El uso de medicamentos para la migraña debe hacerse bajo orientación médica. A veces el uso de medicamentos como Neosaldina eMaracujina puede ser suficiente, pero si la migraña es persistente o limitar la vida de la mujer, el neurólogo puede indicar el uso de medicamentos para la migraña como:

Amitriptilina;

Lexapro;

Venlafaxina;

• Atenolol
• Topiramato;
• Suplemento de magnesio y coenzima Q10.
• Cuando el insomnio es una cuestión frecuente el uso de la melatonina puede ser eficaz para las mejores noches de sueño, que también ayudará en el combate a la migraña.