es.odysseedubienetre.bePara acabar con las espinas que surgen en momentos indebidos, o que persisten en la piel y causan manchas y cicatrices, es importante mantener una buena higienización de los lugares donde surgen, evitando la acumulación de oleosidad, maquillaje o clavos, a través de productos de limpieza o exfoliación de la piel.
Pero cuando estén inflamadas, se recomienda no moverse, ni siquiera exprimirlas, pues así pueden dejar marcas y cicatrices permanentes en la piel. En este caso, se recomienda dejar el lugar limpio, y utilizar estrategias para desinflamar, como la compresa de hielo o de té negro, por ejemplo.
Las opciones de tratamiento para las espinillas disponibles para quitar las espinillas y mejorar la apariencia de la piel son:
Lociones de limpieza son capaces de remover la grasa, impurezas, células muertas y clarificar los poros de la piel , Haciendo que las espinillas se sequen rápidamente. Estos productos están disponibles en las formas líquida, gel, espuma y en barra, y algunas opciones son a base de agua micelar, productos alcohólicos o metacrilato, por ejemplo.
Se venden en farmacias y tiendas de cosméticos por diversas marcas, como Jhonson's, Eucerin, Nivea, Nuxe, Lóreal, Neutrogena, Garnier y entre otros, y existen para todos los tipos de piel, desde las más aceitos hasta las más resecadas.
Para una limpieza más profunda, se recomienda hacer una exfoliación una vez por semana, con productos específicos para la piel de la cara o del cuerpo, que pueden ser comprados en farmacias o preparados en casa. Hay excelentes exfoliantes caseros hechos a base de café, azúcar o avena, por ejemplo. Compruebe la receta de un exfoliante casero para el rostro a base de avena, yogur natural y esencia de lavanda.
También se puede realizar periódicamente una limpieza de piel más profunda, con productos más específicos y potentes para actuar en capas más profundas, como el peeling, u otros tratamientos para remover la primera capa de la piel, con láser o dermabrasión, por ejemplo . Estos tratamientos también sirven para ayudar a disminuir la apariencia de las cicatrices o manchas de espinillas, y deben ser hechas por el dermatólogo.
Una gran opción para eliminar diversos tipos de acné de la cara son sólo cremas llamadas retinóides, que son capaces de disminuir la inflamación y la acumulación de tejido muerto y obstrucción de los poros, pero que deben ser prescritos por el dermatólogo, porque pueden tener algunos efectos colaterales, como enrojecimiento y ardor de la piel.
Las principales opciones son productos con formulaciones a base de ácido retinoico, adapaleno, peróxido de benzoilo, ácido salicílico, ácido azeláico, antibióticos tópicos o isotretinoína, que pueden ser comprados o manipulados en las farmacias de manipulación.
Los medicamentos de uso oral, como antibióticos, anticonceptivos e isotretinoína, se utilizan en casos de acné persistentes o más intensos, y también deben ser prescritos por el dermatólogo para un tratamiento más a largo plazo, basado en el tipo de piel y acné de la persona . Para saber más sobre cuál es el mejor tratamiento para cada tipo de piel, vea los tipos de acné.
Hay algunas opciones de tratamientos caseros, que pueden ayudar a secar y eliminar las espinillas. De preferencia, se debe hablar con el dermatólogo antes de usarlos para saber si son ideales, ya que cada persona tiene un tipo de piel, y algunos tipos de tratamiento son indicados más para unas personas que para otras.
Algunas recetas, que se pueden aplicar en la piel después del lavado del local con suero fisiológico o agua tibia, incluyen:
Para las espinillas internas o las más inflamadas, se puede hacer un tratamiento para desinflamar la región, aplicando una compresa de hielo o hecha con agua tibia y té negro, verde o de manzanilla, 2 veces al día. Ver más recetas naturales para mejorar la grasa de la piel y eliminar las espinillas.
Para tratar las espinillas, disminuir la inflamación y evitar que surjan frecuentemente, se debe apostar a una alimentación rica en cereales integrales, omega-3 y zinc, y evitar exceso de grasas y carbohidratos presentes en comida rápida, frituras , helados y chocolates. Beber mucha agua en el intervalo entre las comidas también es importante para mantener el organismo hidratado y para facilitar la eliminación de toxinas. En una dieta preparada por la nutricionista para combatir las espinillas.
