4 Pasos para tratar una intoxicación alimentaria en casa

Una intoxicación alimentaria es causada por la ingestión de sólo uno o varios alimentos contaminados con microorganismos, originando síntomas como malestar, vómitos, mareos y mareos diarrea.

En el caso de niños, ancianos o embarazadas, ante la presencia de vómitos y diarrea se recomienda consultar al médico o ir inmediatamente al servicio de urgencia, ya que estos grupos tienen mayores posibilidades de que se deshidratar más rápidamente.

En otros casos, lo que se debe hacer en caso de intoxicación alimentaria incluye:

1. Tomar 1 cápsula de carbón vegetal 2 veces al día

El primer día en que surgen vómitos y diarrea, el individuo debe tomar 1 cápsula de carbón vegetal 2 veces ese día, pues el carbón vegetal impide que la mucosa del estómago y del intestino absorban los microorganismos presentes en los alimentos contaminados, ayudando a reducir los síntomas.

2. Beber muchos líquidos

Es importante beber muchos líquidos, como agua, tés, jugos de frutas naturales, agua de coco, sales de rehidratación oral que se compran en la farmacia o bebidas isotónicas, como Gatorade, por ejemplo, para restablecer los líquidos perdidos por los vómitos y diarrea, acelerar la recuperación y evitar la deshidratación.

Vea excelentes opciones caseras para ayudar a restablecer los líquidos perdidos y aliviar los síntomas en: Remedio casero para la intoxicación alimentaria. 3. El reposo es fundamental para ayudar a tratar la intoxicación alimentaria, pues el organismo necesita ahorrar energía debido a la pérdida de líquidos por los vómitos y la diarrea, ayudando también a prevenir la deshidratación.

4. Hacer una alimentación ligera

Una vez que los vómitos y la diarrea están disminuyendo o pasando, se debe hacer una alimentación ligera, empezando por comer una canica de pollo, puré de patata, crema de verduras o pescado cocido, de acuerdo con la tolerancia.

Además, es importante evitar alimentos grasos y condimentados, optando por frutas, verduras, verduras, carnes magras y pescado siempre cocidos. Más información sobre qué comer para tratar la intoxicación alimentaria.

Generalmente, la intoxicación alimentaria pasa en cerca de 2 a 3 días sólo con estas medidas, no siendo necesario tomar ningún remedio específico. Sin embargo, si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar al médico.