es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud del bicarbonato de sodio incluyen la reducción del riesgo y la prevención de la diarrea, la acidosis metabólica, la acidez, la úlcera péptica y la intoxicación por drogas. Tiene propiedades antipruriginosas o antipruriginosas que ayudan a mantener una piel saludable. Es un remedio casero eficaz para eliminar el resfriado y la gripe y la placa. Es una buena fuente de sodio, que previene la hipercalemia, la infección de la vejiga y los cálculos renales.
Tiene propiedades antimicrobianas que pueden proteger el cuerpo y los pies de infecciones. El uso de bicarbonato de sodio no solo se limita a la salud, se utiliza en la cocina y la limpieza.
Bicarbonato de sodio también conocido como bicarbonato de sodio o hidrogenocarbonato de sodio se usa comúnmente y se encuentra en casi todos los hogares. Es inodoro, salado en sabor y disponible como un polvo blanco. Tiene varios usos en culinaria y medicinas.
Según el USDA, el bicarbonato de sodio contiene agua y sodio. No tiene calorías, grasas ni carbohidratos.
El bicarbonato de sodio tiene muchos beneficios para la salud que incluyen:
El bicarbonato de sodio tiene propiedades antiácidas y es beneficioso para aliviar la indigestión, la acidez severa y la acidez estomacal. Ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad de úlcera péptica. Debido a sus propiedades alcalinas, también se recomienda para reducir la acidez en la orina y la sangre.
El bicarbonato de sodio es beneficioso para minimizar el riesgo de acidosis metabólica en diversos trastornos de la salud como diabetes, trastornos cardiovasculares, etc. También proporciona alivio en caso de acidosis tubular renal.
La nutrición que comprende bicarbonato de sodio está indicada en el caso de diarrea en la que hay una pérdida significativa de bicarbonato del cuerpo.
El bicarbonato de sodio también es útil en el tratamiento de diversas intoxicaciones como el envenenamiento causado por alcohol metílico, salicilatos, etc.
El bicarbonato de sodio tiene propiedades contra la picazón o antipruriginosas que también ayudan en el tratamiento de diversas afecciones de la piel. Una solución o pasta hecha de bicarbonato de sodio se puede aplicar a la piel.
Las picaduras de abejas y avispas son generalmente dolorosas y se siguen automáticamente con hinchazones en las partes afectadas. Use una solución que contenga bicarbonato de sodio y agua para aliviar el dolor y reducir la hinchazón causada por las picaduras de insectos. La solución debe contener una alta proporción de bicarbonato de sodio en comparación con el agua, preferiblemente 3: 1.
Mejora el rendimiento de Sprint Un estudio de investigación sugiere que la ingesta de bicarbonato de sodio puede ser beneficiosa para mejorar el rendimiento del sprint durante el ejercicio prolongado interrumpido, como el ciclismo.
El resfriado común y la gripe son muy comunes en todos los grupos de edad en todo el mundo. Una dieta saludable y una buena atención médica previenen y protegen al cuerpo humano de estas dolencias. El bicarbonato de sodio es beneficioso para aliviar el resfriado y la gripe. Un lavado nasal hecho con una solución hecha mezclando agua tibia, sal y bicarbonato de sodio ayuda a limpiar el moco de la nariz. Esto puede repetirse dos o tres veces en un día.
El uso de bicarbonato de sodio no se limita a la piel y las infecciones, sino que también es beneficioso para los dientes. Un estudio sugiere que el uso de dentifricos de bicarbonato de sodio (agentes para limpiar y pulir los dientes) es muy efectivo para eliminar la placa de los dientes.
Las bacterias como Streptococcus mutans se asocian con la caries dental y la mala salud de los dientes. El uso de productos orales a base de bicarbonato de sodio puede ayudar a disminuir los niveles de esta bacteria y proteger los dientes de la caries.
La hipercalemia es una dolencia causada debido a los altos niveles de potasio en la sangre. Esto puede deberse a una cirugía, lesiones, quemaduras, acidosis, etc. El bicarbonato de sodio puede usarse para tratar la hipercalemia que se debe principalmente a la acidosis o al aumento de los niveles de acidez.
El sodio es uno de los minerales esenciales necesarios para una buena salud. El bicarbonato de sodio es una buena fuente de sodio y, por lo tanto, puede ayudar a controlar la presión arterial y el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
Los beneficios para la salud del bicarbonato de sodio incluyen proporcionar alivio de cálculos renales. Los cálculos renales son comunes entre las personas y pueden ser hereditarios. Existen diferentes tipos de piedras como cálculos de calcio, piedras de cistina, piedras de ácido úrico, etc. Por lo general, pasan piedras más pequeñas, pero a veces, si las piedras son grandes, pueden causar dolor severo. El bicarbonato de sodio ayuda a disminuir la formación de cálculos y la eliminación del material que causa los cálculos renales.
Mantiene la respiración fresca Existen diferentes razones por las cuales una persona puede no tener aliento fresco. Entre todas las razones, la presencia de bacterias en la boca es la principal razón para tener una respiración desagradable. Bicarbonato de sodio proporciona una solución instantánea a este tipo de problema. Mezclar una cucharadita de sal con bicarbonato de sodio en agua es un remedio casero que ha demostrado funcionar eficazmente en la restauración y el mantenimiento de aliento fresco. Haga gárgaras con esta solución todas las mañanas para asegurarse de que las bacterias que trabajan en las partículas de alimentos en la boca se eliminen completamente
El bicarbonato de sodio también puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones de la vejiga. Los casos de infección de vejiga son comunes y son causados por bacterias que se reproducen bien en la vejiga. Esto se debe a que estos microorganismos prosperan en ambientes volcados y ácidos. Prevenga este tipo de infección o trátela como lo hace tomando una solución que consiste en bicarbonato de sodio y una taza de agua.
El uso de bicarbonato de sodio junto con aceites esenciales puede ayudar a proteger los pies de infecciones microbianas y mal olor. Un estudio de investigación sugiere que el compuesto de aceite en polvo aromático que contiene bicarbonato de sodio, arrurruz y aceites esenciales inhibe el crecimiento de levadura, hongos y bacterias en los pies.
En general, el bicarbonato de sodio puro tiene una larga vida útil. Esto es ventajoso ya que se puede comprar en grandes cantidades. Usted, por lo tanto, no necesita preocuparse por la condición de la porción que queda después de la cocción. Agregar bicarbonato de sodio mientras cocina alimentos como lentejas, frijoles acelera la cocción. Agregar bicarbonato de sodio a la cebolla ayuda a dorar más rápido.
Los accidentes y las lesiones son comunes en el hogar y es por eso que es aconsejable almacenar un contenedor de bicarbonato de sodio que se utiliza como primeros auxilios.
Además de varios beneficios de salud, el bicarbonato de sodio tiene otros usos. Se puede guardar en el refrigerador y en los armarios ya que absorbe el mal olor. También se puede guardar en cajas de zapatos como un ambientador. Los sobres de soda también pueden mantenerse en los zapatos.
El bicarbonato de sodio se puede usar para limpiar batidoras, sartenes y eliminar los alimentos quemados de una sartén. Remoje los utensilios, sartenes, etc. en una solución de bicarbonato de sodio y luego límpielos. El olor a pescado también se puede eliminar de los platos y sartenes sumergiéndolos en agua mezclada con bicarbonato de sodio. Limpia utensilios de cocina de esmalte y porcelana y también elimina las manchas de café.
Palabra de advertencia
Ver también
9 increíbles beneficios de bicarbonato de sodio y limón
Puede lavarse la cara con aceite de coco y bicarbonato de sodioSíndrome de leche-álcali : el consumo excesivo de bicarbonato de sodio puede causar dolencias de salud como el síndrome de leche-álcali.
Una sobredosis de bicarbonato de sodio también puede causar vómitos, diarrea, debilidad muscular y espasmos. Se debe tener cuidado al consumir productos que contienen bicarbonato de sodio. Es aconsejable consultar a su especialista de salud si tiene dolencias relacionadas con la presión arterial, enfermedad renal, está embarazada o amamantando, ya que pueden tener efectos secundarios en el consumo.
