es.odysseedubienetre.beLos poderosos beneficios para la salud del dong quai o ginseng femenino incluyen su capacidad de equilibrar los niveles de hormonas, aumentar el deseo sexual en hombres y mujeres, curar la infertilidad, aliviar los cólicos menstruales y mejorar la salud del corazón. La hierba es un anticoagulante y purificador que puede aumentar los niveles de energía, combatir la anemia, disminuir la presión arterial y mejorar la salud mental, la piel y los huesos.
Si alguna vez has oído hablar de "ginseng femenino", entonces has oído hablar de dong quai, que tiene el nombre científico Angelica sinensis. Esta poderosa hierba crece principalmente en Asia y ha estado en uso durante miles de años como un remedio herbal sagrado. Mientras que muchas medicinas herbales tradicionales chinas son descontadas en gran parte por los profesionales médicos, el dong quai sigue siendo bastante viable y continúa demostrando su valor a medida que se identifican más y más beneficios medicinales. La raíz amarilla de la planta de dong quai es donde se encuentran los componentes químicos más valiosos. Esta raíz se seca y se utiliza para fabricar varios polvos, tinturas, tónicos y otros suplementos a base de hierbas, especialmente para problemas de salud femeninos, pero más recientemente para una impresionante variedad de beneficios. La planta en realidad pertenece a una familia bastante normal, Apiaceae, que comúnmente se conoce como la familia de la zanahoria, el perejil y el apio, pero la composición química única de dong quai le da muchos más beneficios que su tallo verde promedio.
El apodo de "ginseng femenino" puede hacer que algunos hombres se desconecten del uso del dong quai, pero como resulta serlo, hay muchos beneficios para ambos géneros. Los ingredientes activos como el ácido ferúlico, la cumarina, varios polisacáridos y más de 70 otros poderosos compuestos químicos tienen efectos significativos en nuestro sistema, ¡y cada vez es más difícil de negar!
Echemos un vistazo más de cerca a esta planta misteriosa y poderosa para investigar los muchos beneficios para la salud de esta raíz.
Durante miles de años, las mujeres han recurrido principalmente al dong quai, ya que posee una capacidad única para regular los niveles de estrógeno en el cuerpo. Ya sea que esté demasiado alto o demasiado bajo en el departamento de estrógenos, los extractos y suplementos de dong quai pueden hacer que su sistema vuelva a funcionar, lo que ayuda a regular los períodos.
Los estudios han demostrado que el dong quai en diversas formas puede aumentar los niveles de libido masculinos y femeninos, así como su probabilidad de fertilidad. En lugar de ir a costosos centros de fertilidad y pagar miles de dólares o pasar años tratando de concebir, ¡agregar un poderoso dong quai a tu dieta puede ayudarte a aumentar tus posibilidades de concepción y aumentar tu interés en el acto mismo!
Dong quai tiene efectos beneficiosos sobre los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia. Los calambres, los cambios de humor y la incomodidad general de la menstruación se alivian con las propiedades antiespasmódicas del dong quai. También ayuda a reponer la sangre después de la menstruación para que no se sienta débil o cansado durante varios días. Para las mujeres que han elegido bajar las píldoras anticonceptivas, en realidad puede ayudar a regular y facilitar su ciclo de forma natural. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no es bueno, sino que es perjudicial tomar dong quai durante períodos.
Tradicionalmente también ha sido utilizado por hombres que sufren de problemas de eyaculación precoz para prolongar el coito.
Dong quai ayuda a generar más células sanguíneas en el cuerpo, actuando así como un tónico sanguíneo. La rica fuente de ácido fólico, biotina, vitamina B12 y ácido nicotínico, lo convierte en un ingrediente clave en la mayoría de las fórmulas de arranque de sangre chino. Actúa como purificador y diluyente de la sangre, lo que ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Dong quai, debido a sus propiedades estimulantes y excitantes, se ha relacionado con la reducción de la depresión y la disminución de los efectos en nuestro sistema. Existe una relación entre la liberación de dopamina y la serotonina en nuestro cuerpo a partir de ciertos componentes activos de dong quai, lo que puede explicar esta calidad maravillosamente estimulante de este suplemento.
Los altos niveles de nutrientes y vitaminas en dong quai, como el ácido fólico, la biotina y la vitamina B12, trabajan para eliminar la sangre y reducir la toxicidad en todo el cuerpo.
Los niveles significativos de hierro encontrados en dong quai significan que puede aumentar significativamente la circulación en todo el cuerpo. Al aumentar la circulación en todo el cuerpo, puede aumentar los niveles de energía y promover la curación a medida que las extremidades del cuerpo se oxigenan y se energizan con nutrientes.
El hierro es un componente clave de los glóbulos rojos, y sin él, las personas a menudo sufren de anemia, que se caracteriza por dolores de cabeza, debilidad muscular, fatiga inexplicable y trastornos cognitivos. Dong quai es un poderoso remedio natural para la anemia.
Dong quai tiene la capacidad de mejorar el estado de ánimo y disminuir la ansiedad, la depresión y el estrés. Para las mujeres que se someten a la montaña rusa hormonal de la menopausia o la menstruación, así como a los hombres que sufren de ansiedad, estrés y depresión, puede ayudar a regular las hormonas para reducir los cambios de humor y aliviar nuestras mentes.
Dong quai está repleto de poderosos compuestos químicos que tienen una amplia gama de efectos en nuestro cuerpo, incluida la eliminación de radicales libres antes de que puedan dañar nuestro sistema orgánico y causar enfermedades crónicas. Esto significa que tiene el potencial de reducir nuestras posibilidades de todo, desde enfermedades del corazón hasta cáncer debido a estos importantes compuestos antioxidantes.
Dong quai puede ayudar con la salud del corazón de varias maneras. En primer lugar, se ha relacionado directamente con la disminución de la presión sanguínea en estudios de investigación, y también puede tratar ritmos cardíacos anormales debido a sus capacidades antiespasmódicas. Finalmente, esta raíz puede reducir el exceso de acumulación de plaquetas en las arterias y los vasos sanguíneos, que es una de las principales causas de aterosclerosis, derrames cerebrales y ataques cardíacos.
Dong quai funciona como una sustancia antiinflamatoria y antibacteriana para las afecciones de la piel, como la alopecia, la psoriasis y el eczema, lo que reduce rápidamente la molestia y la apariencia de estas afecciones de la piel. Los compuestos antioxidantes presentes en la hierba mantienen la piel joven y saludable en apariencia.
Dong quai ayuda a aumentar la densidad ósea en hombres y mujeres. Ayuda a prevenir la osteoporosis al fortalecer los huesos, que es un síntoma obvio en las mujeres después de la menopausia.
Los estudios demuestran que el consumo regular de dong quai ayuda a la resistencia a la insulina y disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, ayuda a mejorar la homeostasis del hígado graso y la glucosa.
Dong quai ayuda a reducir varios marcadores inflamatorios en el cuerpo, que es la reacción del cuerpo para combatir organismos extraños. La rica fuente de antioxidantes presentes en él lo convierte en un alimento antibacteriano y antiinflamatorio extremadamente eficaz.
Si bien los estudios han confirmado los diversos beneficios de dong quai, la evidencia anecdótica muestra que tiene efectos secundarios como:
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