es.odysseedubienetre.beLa mujer puede engordar entre 7 y 15 Kg durante los nueve meses o 40 semanas de gestación, dependiendo siempre del peso que tenía antes de quedar embarazada. Esto significa que la mujer debe engordar alrededor de 2 Kg en los primeros tres meses de embarazo. A partir del cuarto mes de embarazo, la mujer debe engordar, en promedio, 0,5 Kg por semana, para un embarazo sano. Por eso, si el índice de masa corporal - IMC - de la mujer al quedar embarazada es normal, es aceptable que engorde entre 11 y 15 Kg en la gestación. Si la mujer tiene el peso por encima del ideal es importante que no engorde más de 11 Kg. Pero si el peso pre-gestacional es muy bajo, es posible que la madre engorde más de 15 Kg para generar un bebé sano.
En los casos de embarazo de gemelos, la gestante puede engordar más 5 Kg que las embarazadas de un solo bebé, también de acuerdo con el peso que tenía antes de quedar embarazada y su IMC.
Aprenda cuántos kilos puede engordar en el embarazo
Atención: Esta calculadora no es adecuada en caso de embarazo múltiple.
Aunque el embarazo no es el momento de hacer dietas o restricción alimentaria, es importante que la mujer tenga una alimentación sana, haga una actividad física regularmente y tenga el aumento de peso bajo control, para garantizar una buena recuperación postparto y la salud del producto. bebé también.
Vea nuestros consejos para no ganar peso en la medida correcta:
