es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud más interesantes de gotu kola incluyen su capacidad para prevenir la caída del cabello, acelerar la curación de heridas, ayudar en el cuidado de la piel, estimular la cognición, aliviar trastornos nerviosos, tratar problemas respiratorios, reducir la toxicidad, proteger el corazón, mejorar el humor y sanar la circulación sistema.
Gotu kola es una pequeña planta herbácea perenne de los humedales de Asia que puede tener efectos notables en el cuerpo cuando se consume. Esta hierba también se conoce como Centella Asiatica, Centella, Brahmi y Pennywort asiático. Centella Asiatica se usó en la antigua India, África y China por sus poderosas propiedades medicinales. La planta crece en áreas tropicales y húmedas y tiene una pequeña flor blanca o rosa de una hoja que parece una media luna gruesa.
Estas hojas de forma extraña son la parte más valiosa de la planta y se usan con mayor frecuencia en la medicina herbal. Se pueden hacer en geles, cremas, suplementos de cápsulas, ungüentos y otras formas para tratar todo, desde la ansiedad hasta las afecciones cardiovasculares. La alta concentración de compuestos triterpenoides únicos (también conocidos como saponinas) que se encuentran en ella es la razón detrás del poder de esta planta.
Echemos un vistazo a algunos de los poderosos beneficios para la salud de gotu kola en detalle a continuación:
Gotu kola reduce el estrés y los radicales libres, que se sabe que causan la pérdida de cabello. Para un crecimiento del cabello más saludable, aplique una mezcla de Centella Asiatica, aloe vera, Eclipta alba (falsa margarita), Ocimum sanctum (albahaca santa) y Emblica Officinalis (Amla).
Las saponinas y otros compuestos orgánicos que se encuentran en centella asiática estimulan el proceso de curación en el sitio de las heridas. Al estimular el flujo de sangre a las células y proteger contra las infecciones, puede acelerar rápidamente el proceso de curación.
Gotu kola es rico en antioxidantes y contiene saponinas que mejoran la apariencia de la piel. Muchas compañías cosméticas y farmacéuticas están interesadas en él debido a su capacidad de reducir la apariencia de cicatrices, arrugas y otras imperfecciones. En particular, inhibe la acumulación de tejido cicatricial, lo que ayuda a mantener su piel hermosa, incluso después de una lesión o una cirugía. Por lo tanto, reduce los principales signos de envejecimiento.
Gotu kola en realidad juega dos papeles importantes en el sistema circulatorio. En primer lugar, el extracto de la planta puede proteger y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y capilares, lo que evita la pérdida de sangre y optimiza el sistema circulatorio. En segundo lugar, estimula el flujo de sangre, lo que aumenta la oxigenación en diferentes partes del cuerpo y sistemas orgánicos importantes. Esto también alivia los problemas causados por la mala circulación de la sangre, como hinchazón, pesadez en las piernas y dolor.
Gotu kola puede inhibir la reproducción de células de la piel. Aunque no es potente, se puede usar para tratar la psoriasis, que es un trastorno hiperproliferativo de la piel.
La cola de Gotu previene la coagulación de la sangre. Por lo tanto, cura la trombosis, que es la coagulación de la sangre en los vasos sanguíneos.
Gotu kola tiene propiedades antiinflamatorias que combaten las infecciones bacterianas. También ayuda a reducir la hinchazón y el dolor causado por la inflamación.
El Asiaticósido presente en el gotu kola actúa como una droga contra la úlcera gástrica. Aumenta la curación celular y reduce las úlceras.
Gotu kola puede tener un efecto positivo en los problemas de ansiedad, ya que disminuye la hormona del estrés, el cortisol y aumenta los niveles de serotonina y dopamina. De hecho, disminuye la frecuencia y la gravedad de los ataques y episodios de ansiedad en un grupo de sujetos que padecen algún tipo de TAG (trastorno de ansiedad general). Las propiedades antiinflamatorias de esta hierba pueden disminuir los signos de depresión y desesperación. También se sabe que mejora la espiritualidad, por lo tanto, a veces se conoce como la "Hierba de la Iluminación".
El extracto de gotu kola tiene un impacto positivo en el sistema circulatorio, oxigenando así más el cerebro y permitiendo que la cognición mejore. Los efectos antioxidantes de esta hierba también son en parte responsables, ya que pueden estimular las vías neuronales al eliminar la placa y los radicales libres del cerebro.
Gotu kola tiene una actividad ansiolítica que ayuda a aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo e inducir el sueño, calmando así el sistema nervioso. Para aquellos que sufren de trastornos como la epilepsia, puede tener un efecto poderoso sobre la calidad de vida y la gravedad de las afecciones si se toman con regularidad.
El extracto de gotu kola se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la memoria en la India como un tratamiento ayurvédico. Los estudios realizados en ratas de laboratorio confirman que tiene una propiedad que mejora la memoria y, por lo tanto, puede ralentizar los efectos de la enfermedad de Alzheimer, la esquizofrenia y la demencia.
La naturaleza antiproliferativa de gotu kola es beneficiosa para curar varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama.
Gotu kola, combinado con mango, ayuda a tratar y erradicar el virus del herpes.
Tradicionalmente, las hojas de Centella Asiatica se usaban para tratar el dolor severo en el estómago, que ahora vinculamos a las úlceras gástricas. Este tratamiento todavía se considera viable, y las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de las hojas pueden mejorar claramente la salud del intestino y el colon.
Gotu kola ha sido durante mucho tiempo conocido como un diurético suave y puede, por lo tanto, estimular la liberación de exceso de toxinas, sales, agua e incluso grasa del cuerpo a través de la micción. Esta liberación ayuda a aliviar la tensión en los riñones y generalmente elimina las toxinas rápidamente al mismo tiempo que mantiene nuestra energía y nuestro equilibrio de fluidos.
Al aliviar la tensión y la ansiedad en las arterias y los vasos sanguíneos, gotu kola es capaz de regular la presión arterial y reducir la tensión en el sistema cardiovascular. Esto protege el corazón y previene enfermedades como aterosclerosis, ataques cardíacos y derrames cerebrales.
Existe evidencia tradicional que muestra que el gotu kola se usa para un impulso energético en el dormitorio. El aumento de la libido es a menudo un efecto secundario de otros remedios herbales, y esta hierba no es una excepción. Además de eliminar la fatiga mental y aumentar las reservas de energía en el cuerpo, también puede traer algo de fuego a su relación.
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19 mejores hierbas curativas para la piel y los trastornos de la saludSe recomienda a las mujeres embarazadas y en período de lactancia, a las que se someten a cirugía, así como a las personas con enfermedad hepática, que eviten el gotu kola. Algunos efectos secundarios comunes son los siguientes:
