Cómo la alimentación mejora la inteligencia de su bebé

La alimentación del bebé hasta los 3 años de edad puede aumentar su inteligencia. Una dieta rica en azúcares, grasas y alimentos procesados, deja a los niños menos inteligentes en comparación con los niños que se alimentaron principalmente de legumbres y verduras desde la más tierna edad.

El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Bristol, en Inglaterra, que analizó la alimentación de un grupo de aproximadamente 4 mil niños e hizo varias pruebas de CI según su grupo de edad. Al final del estudio se observó que los niños que tenían una alimentación menos adecuada para su edad, tenían más dificultad en aprender una serie de cosas.

Otro dato importante de este estudio fue revelar que aunque después de esta edad, los niños tenían una alimentación más sana, los efectos negativos causados ​​por la mala alimentación inicial no eran alterados.

Este estudio confirma la necesidad de una alimentación adecuada a la edad del bebé y del niño para su pleno desarrollo físico, corporal y cognitivo.