es.odysseedubienetre.beEl cansancio excesivo puede indicar además de falta de tiempo para descansar, algunas enfermedades como anemia, diabetes, cambios de la tiroides o incluso depresión. En ese caso, el paciente se siente siempre cansado y no tiene fuerzas para realizar su trabajo con excelencia.
Al identificar el cansancio frecuente se aconseja observar si hay otros síntomas asociados y buscar ayuda médica para iniciar el tratamiento adecuado. Mientras espera la consulta, lo que se puede hacer para combatir este cansancio excesivo es utilizar el polvo de guaraná. Ver como usar en: Remedio casero para el cansancio.
Las 8 enfermedades que pueden causar cansancio excesivo son:
La diabetes causa cansancio frecuente porque en ella la glucosa de la sangre no llega a todas las células y por eso falta energía en el cuerpo para realizar las tareas del día a día. Además el exceso de azúcar en la sangre hace que el individuo orina más, lleva al adelgazamiento y la disminución de los músculos, así que es común que los diabéticos se quejen de cansancio muscular.
La falta de hierro en la sangre puede causar cansancio, somnolencia y desánimo. En las mujeres ese cansancio se vuelve aún mayor en la época de la menstruación, en que las reservas de hierro en el organismo disminuyen aún más.
La apnea del sueño se caracteriza por la falta de aire en los pulmones durante el sueño, que puede ocurrir por breves períodos, varias veces durante la noche, perjudicando el sueño y el descanso del individuo. Al dormir mal, es normal despertar mucho cansancio, tener cansancio muscular y sentir sueño durante el día.
Uno de los síntomas típicos de la depresión es el cansancio físico y mental frecuente, en el que el individuo se queda sin ánimo de realizar sus tareas diarias e incluso de trabajar. A pesar de ser una enfermedad que afecta la parte mental de la persona, ella también acaba afectando el cuerpo.
En la fibromialgia hay un cansancio frecuente, que persiste por años, además de un aumento de la sensibilidad al dolor. Los dolores constantes pueden causar dificultad de concentración y cómo también afecta el sueño, la persona ya despierta cansada, como si no tuviera descansado nada durante la noche.
La arritmia y la obstrucción de las arterias pueden causar cansancio y mareos frecuentes. En ese caso, el corazón no tiene suficientes fuerzas para hacer una buena contracción para enviar sangre a todo el cuerpo y por eso el individuo está siempre cansado.
Las infecciones como las gripes y los resfriados pueden causar mucho cansancio porque en este caso, el cuerpo intenta usar todas las energías para combatir a los microorganismos involucrados. Aquí, además del cansancio se pueden observar otros síntomas como la fiebre y el dolor muscular, que deben ser investigados por el médico.
Como las hormonas tiroideas son responsables de mantener el metabolismo acelerado, cuando están afectados el cansancio se instala.
Una de las mejores maneras de combatir el cansancio es tener suficiente tiempo para descansar y para dormir un sueño reparador. La programación de unas vacaciones puede ser una buena solución para disminuir el estrés y el ritmo de trabajo, pero si esto no es suficiente, debe considerar la posibilidad de marcar una consulta médica para investigar lo que puede estar causando el cansancio excesivo.
