es.odysseedubienetre.beEn la dieta de la piña se debe comer la piña en todas las comidas y seguir una dieta con pocas calorías. La piña ayuda a adelgazarse por ser rico en agua y fibras. Además, facilita la digestión porque posee bromelina, que actúa facilitando la digestión de carnes y de otras proteínas.
Al hacer esta dieta, además de adelgazar, todavía es posible disfrutar de varios otros beneficios de la piña como:
Durante la dieta de la piña, las verduras y las verduras, como la col, alcachofa, jiló, calabaza, pepino, rábano; así como los vegetales folhosos, están liberados en especial durante la cena, pues también facilitan la digestión y poseen bajo valor calórico y las carnes deben ser evitadas. También se recomienda no saltar comidas y sólo se alimentan cuando está realmente hambriento.
En otra versión de la dieta de la piña se aconseja comer 2 rodajas de piña 30 minutos antes de las comidas, para comer menos cantidad de alimentos a las comidas. Ver otras formas de usar la piña en: Piña para acabar con la celulitis.
Las consecuencias de la dieta de la piña están relacionadas con la acidez de la piña. El consumo exagerado de piña puede promover molestias gástricas para quienes no tolera, tienen reflujo u otras inflamaciones en el esófago, pues el ácido del piña puede provocar ardor cuando pasa por el tejido inflamado.
La piña tiene una sustancia llamada bromelina, especialmente en el miolo, que facilita la digestión de proteínas y grasas y también actúa como fluidificador de la sangre, por lo que la piña no debe ser consumida en exceso por pacientes que toman medicamentos que influencian la fluidificación de la sangre como la aspirina o la varifina, que son utilizados por quienes han tenido accidente cerebrovascular, por ejemplo.
Conozca otras dietas naturales hechas con frutas:
