5 mejores beneficios del té de madreselva

¡Beber té de madreselva es un remedio natural popular para muchas dolencias diferentes, y también lo convierte en una deliciosa y única bebida de verano!

¿Qué es el té Honeysuckle?

El té de madreselva es un té de hierbas hecho de las flores de la planta de madreselva, que pertenecen a la familia Caprifoliaceae; una de las formas más comunes se conoce como Lonicera periclymenum. Hay casi 200 especies diferentes de esta flor, pero muchas de ellas comparten perfiles nutricionales e ingredientes activos similares. Esta flor ha estado en uso por generaciones, y el té es extremadamente simple de hacer. Gracias a la alta concentración de quercetina, rutina, calcio, potasio, manganeso y otros antioxidantes, este té floral puede ser una maravillosa adición a su régimen de salud.

Cómo hacer té de madreselva?

Si quieres preparar tu propio té de madreselva en casa, no podría ser más simple. Esta bebida generalmente se prepara tibia, pero luego se sirve fría, como una bebida refrescante.

• Recoge flores de madreselva abiertas, despinzándolas en la base, para que se conserve el néctar.
• Coloque un puñado de flores en un tarro grande de albañil.
• Pon a hervir 4 tazas de agua, luego retira del fuego y espera 2 minutos.
• Vierta el agua caliente sobre las flores en el frasco.
• Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente a medida que se empapa.
• Sirva cubitos de hielo y guarde el té restante en el refrigerador.

Beneficios del té de madreselva

Los beneficios más impresionantes del té de madreselva incluyen los siguientes:

• Previniendo infecciones
• Mejorando la digestión
• Regulando los niveles de azúcar en la sangre
• Reducir la inflamación
• Tratar el resfriado y la gripe

Algunos de los ingredientes activos en estas flores han demostrado una notable capacidad para combatir las bacterias y virus que pueden causar el resfriado común y la gripe. Veamos los beneficios en detalle:

Alergias

Al mejorar la eficiencia del sistema inmune, beber este té floral puede ayudar a prevenir respuestas inmunes innecesarias del cuerpo y reducir la gravedad de las reacciones alérgicas.

Desintoxica el cuerpo

Uno de los efectos inusuales de este té es que te hace sudar, una excelente manera para que el cuerpo elimine rápidamente las toxinas que se han ido acumulando.

Inflamación

Cuando se consume regularmente, se cree que este té puede disminuir los síntomas de la artritis y otras afecciones inflamatorias crónicas.

Glicemia

Los estudios han encontrado que este té puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y la insulina en el cuerpo, lo cual es una muy buena noticia para los pacientes diabéticos.

Dolores de cabeza

Beber una taza de té de madreselva ha sido el remedio recomendado para los dolores de cabeza durante generaciones, gracias a los compuestos antiinflamatorios que contiene.

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Efectos secundarios del té de madreselva

Además de los muchos beneficios para la salud, existen algunos efectos secundarios cuando se toman en exceso, y pueden ser peligrosos para las mujeres que están embarazadas o amamantando.

• En términos generales, se recomienda a las mujeres embarazadas evitar este té, ya que solo hay una cantidad limitada de investigaciones sobre sus efectos.
• También puede ser un anticoagulante, por lo que las personas que toman medicamentos anticoagulantes o que planean someterse a una cirugía deben hablar con su médico antes de usar este té.