Introducción de Nuevos Alimentos para el Bebé

La introducción de nuevos alimentos para el bebé debe ser realizada cuando el bebé tiene 6 meses porque tomar solamente la leche ya no es suficiente para sus propias necesidades nutricionales.

Algunos bebés se preparan para ingerir sólidos antes y por lo tanto con indicación del pediatra, también se pueden presentar nuevos alimentos al bebé después de los 4 meses de edad.

Independientemente de la edad en que el bebé empieza a experimentar nuevos alimentos es fundamental que las papas con gluten sean dadas al bebé entre los 6 y 7 meses de vida para evitar que el bebé quede con intolerancia al gluten.

Primeros alimentos del bebé

Los primeros alimentos para dar al bebé son papillas, purés de verduras y de frutas, carne, yogurt, pescado y huevo. Todos estos alimentos tienen que ser dados al bebé con una consistencia pastosa y la orden para dar al bebé cada uno de esos alimentos puede ser:

1. Comenzar con las papilas sin gluten de harina de maíz o de arroz y puré de verduras . En las primeras sopas se puede elegir entre diversas verduras, evitando al inicio los que causan más gases, como el frijol o el guisante y los ácidos, como tomate y pimiento. Para hacer la sopa debe cocer las verduras sin sal, formar el puré con la varita mágica y después de estar lista agregar poco aceite. Las primerasfrutas
2. deben ser manzana, pera y plátano, todas amasadas, dejando para después los cítricos, como fresa y piña. A los 7 meses se puede añadir carne de pollo o pavo
3. a la crema de verduras. Las dosis de carne deben ser orientadas por el pediatra, pues su exceso puede perjudicar los riñones. El yogur
4. natural también se puede dar al bebé después de los 8 meses. Los últimos alimentos a introducir son el pescado y los huevos
5. , ya que son más propensos a causar alergias. Las consecuencias de no dar los alimentos más indicados al bebé son principalmente la aparición de posibles reacciones alérgicas, pudiéndose verificar la aparición de síntomas como diarrea, erupción y vómitos. Por lo tanto, es importante ofrecer al bebé un alimento a la vez para identificar el alimento que puede haber provocado alergia si ocurre, y también para que el bebé se acostumbre al sabor ya la textura de los alimentos.Alimentos prohibidos para los bebés

Los alimentos prohibidos para el bebé son principalmente alimentos ricos en grasas como frituras porque van a dificultar la digestión del bebé y alimentos muy azucarados como refrescos porque estropean los dientes del bebé. Otros alimentos ricos en grasa y azúcar que no se pueden dar a los bebés son, mousse, pudín, gelatina, crema de leche o leche condensada, por ejemplo.

Algunos alimentos como el cacahuete, la almendra, las nueces o las avellanas sólo se deben dar al bebé después de 1-2 años porque antes de esa edad el bebé puede engañar al comer estos alimentos.

La leche de vaca sólo debe darse al bebé después de 2 años de vida, pues antes de esa edad el bebé no puede digerir correctamente las proteínas de la leche de vaca y puede quedar con intolerancia a la leche de vaca.

Aprenda más sobre la alimentación del bebé en: Alimentación del bebé de 0 a 12 meses