es.odysseedubienetre.be¿Alguna vez has imaginado comer pata de buey? Y el aroma de humo, ¿es bueno en la comida? Muchas veces los alimentos no son lo que parecen, principalmente los industrializados, y el peligro existe porque muchos productos que parecen buenos, en realidad son malos, y acabamos perjudicando la salud por consumirlos con frecuencia.
Vea a continuación 7 ejemplos de alimentos que no son lo que parecen.
La alcaparra es un condimento muy utilizado para preparar carnes, pescados y ensaladas. Pero en lugar de una hierba o semilla, en realidad es el brote de una flor del mediterráneo, y necesita ser colocada en sal por varios días antes de ser consumida.
La alcaparra es rica en vitamina A, calcio y magnesio, ayudando a mantener la salud de la piel y el cabello y ayudando a relajar los músculos. Además, cada cucharada de alcaparra tiene sólo 4,5 calorías, siendo un excelente condimento para ser utilizado en dietas de adelgazamiento.
Quien pensó que el hongo era una planta, se equivocó. A pesar de crecer en el jardín, las setas son hongos, seres vivos del mismo grupo del moho del pan y de la frieira en el pie.
Además de hongos comestibles, como el champignon, también existen hongos importantes para la medicina, como los que producen el antibiótico penicilina, y setas venenosas, que hacen mal a la salud incluso después de cocidos, causando náuseas, vómitos y alucinaciones.
La hamburguesa normalmente se hace con las sobras de carne que se acumulan a lo largo de los días, siendo ricas en grasas y estando algunas veces ya fuera de la validez.
Lo ideal es consumir hamburguesa hecha en casa o pedir el carnicero hacer la hamburguesa con la carne que usted desee. Así, además de una carne de calidad, usted todavía evita el consumo de los aditivos y conservantes de las hamburguesas listas.
El kani kama, muy usado en sushis y platos con mariscos, además de pescado también contiene huevo, patata y azúcar. Además, también es rico en sal, favoreciendo la retención de líquidos y la ganancia de peso.
Los alimentos diet y light no siempre son la mejor opción, pues para realzar el sabor y dejarlos más sabrosos, a menudo la industria aumenta la cantidad de grasa y de sal, lo que es más perjudicial la salud. Ver un ejemplo de etiqueta y aprender cómo adelgazar sin tener que comer diet y light.
Puede parecer extraño, pero la verdad es que la jalea de mocotó se hace a partir de la pata de la vaca. A pesar de un origen extraño, es deliciosa y super nutritiva, siendo rica en vitamina A, B1, B6, B12, C, ácido fólico y ácido pantoténico.
Quien piensa que la salchicha se hace sólo de carne de vaca o pollo está muy engañado. Ella contiene de todo: buey, pollo, cerdo, pavo, soja, fécula de patata y hasta aroma de humo. Además, es rica en conservantes y aditivos para realzar el sabor y aumentar el tiempo de validez.
Así, lo ideal es leer las etiquetas para saber lo que está comiendo, pues no todo lo que es bueno hace bien a la salud, y enfermedades como diabetes e hipertensión pueden surgir debido al consumo excesivo de alimentos que aparentemente no hacen daño.
Vea el vídeo en el que nuestra nutricionista habla de estos alimentos y da consejos para saber cómo evitar productos industrializados que mal para la salud.
Para aumentar la variedad de su menú y consumir más fibras, vitaminas y minerales, vea 7 pasos para aprender a disfrutar de verduras y verduras.
