es.odysseedubienetre.beLos beneficios de ashwagandha para la salud sexual en hombres y mujeres son impresionantes, por lo que es una buena idea agregar esta hierba legendaria de la India a su régimen de salud.
Ashwagandha es una planta de solanáceas científicamente conocida como Withania somnifera y es un elemento popular de la medicina ayurvédica. Se sabe que tiene una serie de efectos sobre la salud, incluidas propiedades antiinflamatorias, adaptogénicas y curativas. Varias partes de la planta se utilizan para fines de salud, incluida la raíz y las hojas, e incluso las bayas de la planta a veces se comen como una fruta rica en nutrientes. Ya sea que esté usando ashwagandha fresco o un suplemento, los beneficios para la salud sexual pueden ayudar a hombres y mujeres de varias maneras.
Los increíbles beneficios de ashwagandha para la salud sexual en los hombres incluyen un aumento en el conteo de espermatozoides, el deseo sexual y los niveles de testosterona.
Si alguna vez te esfuerzas por "durar" en el dormitorio, los efectos estimulantes de la circulación de ashwagandha pueden ayudarte a aumentar tu resistencia sexual. 
El alto estrés puede hacer que el desempeño sexual sea muy difícil e incluso puede llevar a la disfunción eréctil. Ashwagandha tiene ciertos adaptógenos que pueden enseñar a su cuerpo a manejar mejor el estrés.
Los efectos hormonales de esta hierba significan que sus niveles de testosterona aumentarán, lo que aumentará los niveles de energía y la libido.
Si está tratando de concebir un hijo, el conteo bajo de espermatozoides puede ser una barrera importante, pero los efectos estimulantes de esta hierba pueden aumentar el conteo de espermatozoides y hacerlo más viable.
Entre aumentar la circulación y la libido, así como afectar los niveles hormonales, esta hierba generalmente puede hacer que su interés en el sexo aumente.
En las mujeres, ashwagandha puede ayudar a equilibrar las hormonas y aumentar el deseo sexual.
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15 formas de aumentar el conteo de espermatozoidesCuando las mujeres atraviesan la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno puede ser intensa, lo que provoca una cantidad de efectos secundarios, pero esta hierba ayurvédica puede ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno y aliviar los efectos secundarios de este cambio.
Si eres una mujer que lucha por excitarte o has perdido la sensación de tu deseo sexual normal, prueba los suplementos de ashwagandha para revitalizar tu vida.
