es.odysseedubienetre.beEl uso de suplementos de fitoplancton está creciendo en popularidad, gracias a su perfil nutricional denso y beneficios de salud comprobados.
Los fitoplanctones son organismos microscópicos que forman una parte importante del ecosistema de plancton en los océanos, los mares y las fuentes de agua dulce del mundo, y dan soporte a la vida marina. Forman el peldaño inferior de casi todas las cadenas alimenticias en el mundo marino, a pesar de que son demasiado pequeñas para verse a simple vista. El fitoplancton viene en muchas formas y formas diferentes, pero todos son organismos autoalimentados (autótrofos). En los últimos años, los suplementos de fitoplancton han ganado reconocimiento por sus efectos sobre la salud humana.
En términos de nutrición, estas especies de plancton están repletas de proteínas completas, ácidos grasos omega-3, vitaminas B, minerales, antioxidantes y aminoácidos clave. La naturaleza concentrada de estos microorganismos los convierte en un complemento dietético ideal para las personas que desean un impulso fuerte y saludable.
Los beneficios clave del fitoplancton son los siguientes:
Vamos a discutirlos en detalle a continuación.
Debido a los efectos energizantes y revitalizantes de este suplemento, el fitoplancton es conocido como un antidepresivo eficaz y puede minimizar los cambios de humor o los episodios depresivos.
Existe un nivel significativo de antioxidantes en estos organismos diminutos, y se ha demostrado que reducen la probabilidad de cáncer en una serie de estudios, lo que lo convierte en uno de los remedios naturales contra el cáncer más populares.
El uso de este tipo de plancton puede estimular los riñones y también eliminar el exceso de toxinas en el cuerpo, gracias a su efecto potenciador sobre el sistema inmune y su impresionante concentración de antioxidantes.
Los estudios han encontrado que el fitoplancton puede ser absorbido directamente por las células que el cuerpo necesita, y no requiere procesamiento por parte del hígado, lo que puede reducir la tensión en uno de los órganos más trabajadores de su cuerpo.
Las personas que toman estos suplementos tienen un mayor recuento de células T, lo que significa que su sistema inmune está trabajando de manera más efectiva.
Algunas de las variedades de fitoplancton más valiosas contienen casi todos los nutrientes que el cuerpo necesita para el crecimiento celular, por lo que si usa los mejores suplementos, puede estimular enormemente la regeneración celular para su curación y crecimiento.
Esta sustancia es conocida por aliviar la inflamación y prevenir la formación de coágulos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, entre otros.
Las dos formas principales de estos suplementos son líquidas o en polvo.
Puede agregar fitoplancton en polvo al jugo de arándano o de uva para cortar el sabor fuerte, pero recuerde que la moderación es clave cuando se usa este suplemento.
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Chlorella vs Spirulina: cuál es mejorDebido a la naturaleza increíblemente concentrada de este suplemento de microorganismos, solo necesita una cantidad muy pequeña para que tenga un efecto.
