es.odysseedubienetre.beLos beneficios para la salud más importantes de uva-ursi o bearberry incluyen su capacidad para prevenir la ITU, desintoxicar la vejiga, tratar la artritis, proteger el sistema inmunitario, eliminar los dolores de cabeza, ayudar en el embarazo, acelerar la curación, reducir la inflamación y proteger el intestino. También ayuda en el cuidado de la piel.
La gayuba común es una fruta que pertenece al género Arctostaphylos uva-ursi . La palabra uva-ursi significa 'uva del oso' debido al hecho de que los osos son aficionados a esta fruta. Es un arbusto de bajo crecimiento, que se puede encontrar en Asia, Europa y América Central y del Norte. Otros nombres de esta fruta son kinnikinnick, pinemat manzanita, crowberry y beargrape.
En realidad, hay tres arbustos diferentes en total, cuyos frutos reclaman el título de gayuba. Los otros dos son Arctostaphylos alpine y Arctostaphylos rubra, conocidos comúnmente como gayuba alpina y gayuba roja respectivamente.
Las culturas indígenas han utilizado la planta uva-ursi y sus bayas para los métodos de curación tradicionales. La planta es inusual en eso con sus compuestos orgánicos y componentes que le dan tantos beneficios para la salud. También hay elementos ligeramente narcóticos, por lo que la reputación y las tradiciones de uso de las bayas de oso han cambiado y fluctuado con el tiempo. Ahora, puede encontrar principalmente las bayas de las bayas en las tiendas naturistas, los herbolarios y las personas que todavía usan la medicina popular para los tratamientos. Los suplementos de uva-ursi también están disponibles en forma de cápsulas de extracto de hierbas.
Los beneficios para la salud de la uva-ursi o la fruta de gayuba se deben principalmente a su composición química única, que incluye ácido tánico, ursólico y gálico, y varios flavonoides. Hay algunos aceites esenciales, resina, hidroquinonas, taninos y glucósido fenólico arbutina en él. Estos poderosos compuestos orgánicos impactan los órganos del cuerpo de varias maneras, haciendo de este un remedio herbal potencialmente valioso para muchas personas. 
Echemos un vistazo más de cerca a los fascinantes beneficios para la salud de la gayuba.
Los taninos en uva-ursi son excelentes para la salud uterina. La planta de gayuba se considera como uno de los mejores antisépticos para el tratamiento de las infecciones urinarias, ya que ayuda a reducir las bacterias en la orina. Es útil para tratar la infección del tracto urinario (ITU), la urolitiasis y reducir la inflamación en esa área.
Los compuestos químicos más poderosos, las hidroquinonas, que se encuentran en la gayuba, actúan como poderosos agentes antibacterianos que pueden mantener lejos de ti una gran variedad de enfermedades. Al eliminar los agentes dañinos y las sustancias extrañas, las bayas de oso pueden proteger todo, desde el intestino hasta la piel, actuando como una defensa contra las bacterias.
Bearberry es comúnmente usado como un diurético natural. Por lo tanto, ayuda a eliminar el exceso de sales, grasas, agua y materiales tóxicos de su cuerpo, limpiando simultáneamente la vejiga y los riñones.
Bearberry ha sido utilizado durante cientos de años como un calmante para el dolor de cabeza. Para lograr este beneficio particular, debe fumar las hojas secas del arbusto uva-ursi, que produce un efecto similar al de la planta de cannabis ampliamente conocida. Este uso de narcóticos es uno de los beneficios para la salud más controvertidos de la gayuba y es despreciado en muchos círculos, pero se ha demostrado que es un remedio efectivo contra el dolor de cabeza.
Los componentes activos de gayuba se han conectado directamente para evitar abortos, lo que garantiza la seguridad de la madre durante el embarazo. Además, después de que nace el bebé, a menudo hay una cantidad significativa de dolor e inflamación. Comer bayas se ha utilizado para promover una recuperación saludable de la madre al eliminar parte del dolor y la incomodidad.
Bearberry ayuda a reducir la inflamación y, por lo tanto, es muy adecuado para las personas que sufren de artritis reumática y el dolor asociado con ella.
Se puede preparar un bálsamo a partir de los frutos de la gayuba para formar una aplicación tópica. Esto se puede aplicar directamente a quemaduras, aftas, heridas, hematomas o áreas de inflamación. Los ácidos de esta fruta única ayudan a acelerar el proceso de curación debajo de la piel, a la vez que reducen la inflamación y eliminan el dolor.
Los problemas gastrointestinales son muy críticos y pueden afectar gravemente su salud en general al destruir el equilibrio natural de bacterias útiles en el intestino. Se sabe que las bayas inhiben la actividad de bacterias dañinas como E. coli, Proteus vulgaris y varias cepas de bacterias Staphylococcus, lo que ayuda a nuestros sistemas a evitar estas infecciones comunes. 
Bearberry también se considera por sus altas propiedades enriquecedoras de la piel. Contiene taninos que muestran resultados de aclaramiento de la piel. El extracto de uva-ursi se usa en muchos ungüentos producidos por compañías cosméticas. Con un contenido rico en antioxidantes, estas plantas ayudan a reducir la actividad de los radicales libres y retrasar el envejecimiento.
Uva-ursi es ampliamente utilizado para el estreñimiento. Ayuda a tratar la bronquitis y mantener los pulmones sanos. Además, se usa una combinación de lúpulo, uva-ursi y menta para las personas que padecen enuresis compulsiva. Se están realizando más investigaciones para validar estos beneficios.
El extracto de uva-ursi también está disponible como un suplemento para aquellos que quieran usarlo.
La dosis terapéutica recomendada de arbutina para trastornos urinarios es de 420 mg por día. El extracto se debe dividir en 2-3 dosis por día, dependiendo del contenido de arbutina en el suplemento. Sin embargo, consulte a su médico antes de intentar cualquier cosa, ya que puede provocar efectos secundarios adversos.
La planta uva-ursi también se puede fumar, sumergir en un té, moler en polvo o hacer una decocción para aplicar o ingerir tópicamente.
Existen poderosos compuestos químicos en gayuba, algunos de los cuales se sabe que causan una reacción negativa en las personas. Algunos efectos secundarios comunes son:
Existen algunos riesgos que pueden ocurrir si padece las siguientes afecciones de salud.
Toxicidad hepática: la hidroquinona en la uva-ursi puede causar toxicidad hepática si se consume en exceso.
Embarazadas y lactantes: las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumir uva-ursi sin consultar a su médico, ya que es oxitócica y nociva.
Trastornos renales: las personas con trastornos renales deben evitar su uso en exceso, ya que puede agravar los problemas.
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Los 5 mejores beneficios del bálsamo de GileadAdelgazamiento de la retina: Uva-ursi puede empeorar la condición de las personas que ya tienen una delgada retina.
Asegúrese de hablar siempre con un profesional médico antes de agregar un nuevo alimento a su régimen.
