7 Impresionantes beneficios de Snake Gourd
Los importantes beneficios para la salud de la calabaza incluyen su capacidad para reducir la fiebre, desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión, aumentar la hidratación, fortalecer el sistema inmunológico, tratar la diabetes, mejorar la fuerza y la calidad del cabello y ayudar a perder peso.
¿Qué es Snake Gourd?
La calabaza de serpiente es una planta de vid que trepa a un árbol y luego despliega sus flores y frutas para colgar en el suelo. Algunos de los especímenes más grandes pueden crecer hasta cinco pies de largo, por lo que esta calabaza se utiliza a menudo para hacer el instrumento musical australiano tradicional, el didgeridoo. Esta planta es originaria del sudeste de Asia, incluidos Myanmar, India, Indonesia, Sri Lanka y otros países vecinos, así como algunas partes de Australia y África. Puede que no sea un tipo de vegetal que sea bien conocido en todo el mundo, pero ciertas culturas han utilizado esta variedad única de alimentos durante cientos, y tal vez miles, de años.
El sabor es amargo, pero a menudo desaparece al cocinar, aunque una vez que la verdura está madura, la amargura es más difícil de eliminar. Las hojas, los zarcillos y otras partes frondosas de la planta se utilizan a menudo como vegetales verdes, mientras que la carne carnosa a menudo reemplaza a los tomates en términos de aplicaciones culinarias.
Es extraño en apariencia, nombre y sabor, pero no se pueden negar sus beneficios para la salud. Echemos un vistazo más de cerca a lo que hace que la calabaza de serpiente sea un alimento básico tan importante en muchas culturas alrededor del mundo.
Datos nutricionales de Snake Gourd
La calabaza serpiente contiene una rica variedad de nutrientes, vitaminas y minerales que son esenciales para la salud humana, incluidos los niveles significativos de fibra dietética, una pequeña cantidad de calorías y altos niveles de proteínas. En términos de vitaminas, posee vitamina A, B, C, así como manganeso, magnesio, calcio, hierro, potasio y yodo.
Beneficios para la salud de Snake Gourd
Los beneficios de salud de la calabaza de serpiente incluyen los siguientes:
Reduce la fiebre
En muchos países tropicales, la fiebre puede ser un peligro importante para la salud pública, independientemente de su causa. La calabaza de serpiente se puede convertir en una decocción y se puede dar a las personas que sufren de fiebre. Durante la noche, las fiebres tienden a romperse y puede comenzar el proceso de curación natural.
Desintoxica el cuerpo
La calabaza de serpiente se ha utilizado como diurético en la medicina tradicional durante muchos años, ya que estimula el hígado y aumenta la micción, lo que acelera la eliminación de toxinas del cuerpo. Aumenta la creación de fluidos corporales, que pueden eliminar la sequedad y la deshidratación, y ayudan en el funcionamiento normal de los riñones y la vejiga. El jugo de las hojas también puede estimular el vómito en caso de que se haya consumido algo tóxico.
Trata problemas digestivos
A los niños con problemas intestinales se les ha dado una calabaza serpiente para aliviar su incomodidad, ya que actúa como un laxante suave. Además, el alto contenido de fibra de la calabaza de serpiente puede ayudar a cualquier persona con trastornos intestinales y puede eliminar el estreñimiento, reducir los calambres y la hinchazón, y optimizar el proceso de absorción de nutrientes en el cuerpo.
Mejora el sistema respiratorio
La calabaza serpiente funciona como un expectorante, aflojando el pus y la flema en los senos y vías respiratorias para que puedan ser eliminados. Esto beneficia aún más al sistema inmune, ya que las toxinas y otros agentes extraños a menudo quedan atrapados en la flema y la mucosidad y causan enfermedades más graves.
Cuidado del cabello
Para las personas que sufren de alopecia, se dice que la calabaza de serpiente estimula el crecimiento de cabello nuevo y protege los folículos debilitados de la caída del cabello. Esto se puede atribuir a su rico contenido mineral y vitamínico, particularmente a su alto nivel de carotenos, que específicamente cuidan la piel y el cabello. También se afirma que la calabaza serpiente puede reducir la frecuencia y la intensidad de la caspa.
Mejora el sistema inmune
Algunas investigaciones han demostrado que la calabaza serpiente tiene propiedades antibióticas, y cuando se combina con los niveles de antioxidantes carotenos y vitamina C que se encuentran en el vegetal, esta útil calabaza puede mejorar significativamente la salud general. Los detalles específicos de las afecciones por las cuales los efectos de los antibióticos son más útiles aún son un tema de investigación.
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Controla la diabetes
La composición baja en calorías y alta en nutrientes de la calabaza de serpiente lo convierte en una fuente de alimentos antidiabéticos favorita, y también puede disminuir los efectos si la condición ya existe. La obesidad es una de las principales señales de la diabetes que se aproxima, y las funciones de la calabaza de serpiente como una gran opción dietética debido a su efecto de hacerte sentir saciado y satisfecho sin agregar muchas calorías en exceso.
Reduce el estrés
En la medicina tradicional, la calabaza de serpiente se utiliza a menudo para reducir las palpitaciones del corazón y facilitar el sistema nervioso para inducir una presión arterial más baja. Esto es probable debido a la presencia de potasio en el vegetal, que actúa como un vasodilatador y reduce el estrés en el sistema cardiovascular.