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8 Beneficios y usos de Boldo

Boldo es mucho más que solo un árbol tropical, y puede proporcionar una serie de beneficios a base de hierbas cuando se usa de forma adecuada.

¿Qué es Boldo?

Boldo, científicamente conocido como Peumus boldus, es un árbol nativo de América del Sur que se ha utilizado durante miles de años para el tratamiento de problemas gastrointestinales. El sabor de estas hojas es penetrante, con notas de pino y mentol. Aunque originalmente se encontró en las laderas de los Andes, el árbol pequeño y arbustivo se ha introducido en todo el mundo, y ahora se puede encontrar creciendo en todas partes, desde la región del Mediterráneo hasta California.

Boldo es una de las medicinas herbales más antiguas conocidas por el hombre, con evidencia de uso que se remonta a 10, 000 años. Si bien estas hojas se han usado tradicionalmente para enfermedades digestivas y como tónico nervioso leve, hoy en día esta planta se usa para muchas quejas diferentes.

Beneficios

Los beneficios para la salud del boldo incluyen su capacidad para tratar cálculos biliares, enfermedades hepáticas, infecciones del tracto urinario y trastornos gastrointestinales, entre otros. También ayuda a reducir la ansiedad.

  • Cálculos biliares : es un tratamiento popular para cálculos biliares, gracias a un alcaloide, boldin, que estimula la secreción de bilis.
  • Enfermedades del hígado : el boldo desintoxica el hígado y protege contra las enfermedades del hígado.
  • IU : Las hojas también estimulan la secreción de ácido úrico, lo que las hace eficaces en el tratamiento de las infecciones del tracto urinario (ITU), la gota y la artritis reumatoide.
  • Trastornos gastrointestinales : las hojas de este árbol tropical son antimicrobianas y antiinflamatorias y pueden aumentar su inmunidad natural, a la vez que proporcionan una dosis de antioxidantes. Debido a esto, se utilizan para tratar una gran variedad de trastornos gastrointestinales, desde ardor de estómago y estreñimiento hasta gonorrea.
  • Ansiedad : debido a que es un sedante leve, el té de boldo también se usa como tratamiento para la ansiedad.

Usos

Hay varias maneras diferentes de consumir estas hojas.

  • El más popular es hacer un té fuerte con hojas de boldo secas o frescas
  • Está disponible como una tintura
  • También se usa como condimento para cocinar en la cocina sudamericana

Nota: La dosis diaria recomendada de boldo es de 1 gramo, tomada tres veces al día.

Ver también
  • Qué es Boldo
  • 5 beneficios probados del té Boldo

Efectos secundarios

Esta poderosa hierba no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes.

  • Los productos químicos en la planta actúan como anticoagulantes, por lo que no se recomiendan para ninguna persona que esté programada para la cirugía, que tome una receta como Wayfarin o que ya haya sido diagnosticada con enfermedad hepática.
  • Es un estimulante del SNC y una sobredosis puede causar parálisis o la muerte.