es.odysseedubienetre.beBoldo es mucho más que solo un árbol tropical, y puede proporcionar una serie de beneficios a base de hierbas cuando se usa de forma adecuada.
Boldo, científicamente conocido como Peumus boldus, es un árbol nativo de América del Sur que se ha utilizado durante miles de años para el tratamiento de problemas gastrointestinales. El sabor de estas hojas es penetrante, con notas de pino y mentol. Aunque originalmente se encontró en las laderas de los Andes, el árbol pequeño y arbustivo se ha introducido en todo el mundo, y ahora se puede encontrar creciendo en todas partes, desde la región del Mediterráneo hasta California.
Boldo es una de las medicinas herbales más antiguas conocidas por el hombre, con evidencia de uso que se remonta a 10, 000 años. Si bien estas hojas se han usado tradicionalmente para enfermedades digestivas y como tónico nervioso leve, hoy en día esta planta se usa para muchas quejas diferentes.
Los beneficios para la salud del boldo incluyen su capacidad para tratar cálculos biliares, enfermedades hepáticas, infecciones del tracto urinario y trastornos gastrointestinales, entre otros. También ayuda a reducir la ansiedad.
Hay varias maneras diferentes de consumir estas hojas.
Nota: La dosis diaria recomendada de boldo es de 1 gramo, tomada tres veces al día.
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5 beneficios probados del té BoldoEsta poderosa hierba no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes.
