Sopa de calabaza para el estreñimiento

Un excelente remedio casero para el estreñimiento es la sopa de calabaza.

Este menú también es un gran remedio casero para el estreñimiento en el bebé, que puede ser utilizado sin contraindicación.

La calabaza es rica en fibra así como el ajo francés y la papaya y juntos van a aumentar el bolo fecal, haciéndolo más húmedo, facilitando naturalmente el tránsito intestinal.

Ingredientes

• 2 dientes de ajo amasados;
• 1 tallo de ajo francés;
• 1 cebolla picada;
• 1/2 kg de calabaza;
• 2 litros de agua;
• 1 cucharada de aceite de oliva;
• sal y albahaca al gusto.

Modo de preparación

En una olla coloque el ajo, ajo francés la cebolla y el aceite hasta que se doren. Luego añadir la calabaza en pequeños pedazos y agua y dejar cocinar.

Cuando la calabaza esté blanda, bata todos los ingredientes en la licuadora, sazone con sal y albahaca y sirva tibia.

Como postre con la papaya papaya batido con 1 potrero de yogurt.