Suplemento Alimentación

Los suplementos alimenticios son medicamentos multivitamínicos, minerales y aminoácidos que pueden ser indicados para complementar la alimentación de individuos con alguna carencia nutricional, atletas, practicantes de actividad física y para los que desean adelgazar o aumentar la masa muscular. Existen varios tipos de suplementos alimenticios, son ellos:

• Los que poseen muchas calorías, llamados hipercalóricos ideales para los que desean aumentar el peso y la masa muscular,
• Los proteicos, ricos en proteína que ayudan a aumentar la masa muscular,
• Los antioxidantes, que desintoxican y purifican el organismo,
• Los polivitamínicos, que poseen una gran cantidad de vitaminas y de minerales, especiales para individuos anémicos, por ejemplo.
• Y los hormonas, que se deben utilizar con la indicación médica.
• Es importante resaltar que tomar suplementos alimenticios debe ser una indicación de un nutricionista u otro profesional de la salud capacitado para ello, para que haya beneficios y no maleficios para el individuo.