es.odysseedubienetre.beEl té de hoja de laurel no es solo una variedad aromática y única de té, sino que también puede proporcionar una gran cantidad de beneficios para la salud, gracias a su perfil nutricional.
El té de hoja de laurel es una bebida tradicional comúnmente elaborada y consumida en la India, aunque también es popular en el Caribe y en otras partes del mundo. Las hojas de laurel son hierbas populares para incluir en recetas y aplicaciones culinarias, pero también se pueden usar para preparar esta poderosa bebida. Las hojas de laurel son las hojas de ciertas plantas, incluido el laurel de la bahía, científicamente conocido como Laurus nobilis. También hay variantes de esta planta de Indonesia, India, California y México. Las hojas de laurel son extremadamente aromáticas y potentes cuando se secan, y una sola hoja en un guiso o curry puede proporcionar una buena cantidad de sabor.
Como té, el sabor es más sutil y tenue que cuando se come, y tiene una calidad picante que lo hace bastante popular. Más importante aún, sin embargo, es una sustancia tanto preventiva como tónica que puede ayudar con una variedad de condiciones de salud.
El té de hoja de laurel, repleto de una dosis saludable de vitamina C, A, calcio y magnesio, tiene efectos beneficiosos sobre los sistemas nervioso e inmunológico, las inflamaciones, la ansiedad y la obesidad.
Numerosos estudios han encontrado que las hojas de laurel pueden tener un efecto sobre el sistema nervioso central, incluidos los trastornos nerviosos calmantes y asegurar que la comunicación se produzca sin problemas alrededor del cuerpo.
Cuando se frota tópicamente sobre la piel, se sabe que las hojas de laurel tienen propiedades curativas, y lo mismo ocurre cuando estas hojas se preparan para formar un té. Los antioxidantes pueden ayudar a calmar la aparición de arrugas, manchas de envejecimiento e imperfecciones e incluso agregar elasticidad a la piel.
Con una buena cantidad de vitamina C y vitamina A en este té, beber una taza de este con regularidad puede ayudar a reducir la presión arterial e incluso a reducir los niveles de colesterol, mientras se mantiene la integridad de los vasos sanguíneos y las arterias.
Las hojas de laurel tienen un efecto bien conocido en el control del azúcar en la sangre dentro del cuerpo. En términos generales, cuando se bebe con moderación, este té puede ayudar a regular la liberación de glucosa e insulina, lo cual es una buena noticia para los pacientes diabéticos.
Hay muchas condiciones inflamatorias que se sabe que este té puede remediar, incluidos los juanetes y el dolor de la artritis, así como dolor de cabeza, gota y otros problemas crónicos con las articulaciones inflamadas.
El sistema nervioso central responde a este té, lo que puede ayudar a alterar los niveles de estrés. Hay una calidad relajante en este brebaje ligeramente picante, capaz de mantener los niveles de la hormona del estrés bajo y bajo control.
Se sabe que algunos de los antioxidantes en este té eliminan los radicales libres y ralentizan la diseminación de los tumores, incluso estimulando la apoptosis de las células cancerosas.
Existen ciertas enzimas en las hojas de laurel que aceleran el proceso digestivo y te ayudan a obtener más nutrientes de los alimentos que consumes.
El uso de este té para calmar la tos y el dolor de garganta es común en áreas donde se cultiva ampliamente.
Preparar su propio té de laurel en casa es muy simple, aunque tomará un poco más de tiempo preparar que la mayoría de los tés de hierbas.
Papaya Leaf: Beneficios y modo de uso
¿Cómo preparas el té?Hay muchos beneficios de este té, pero también hay algunos efectos secundarios potenciales, como complicaciones con el embarazo, la diabetes o el sistema nervioso.
