es.odysseedubienetre.beHay beneficios impresionantes del té de Ceilán, incluida su capacidad para ayudar a perder peso, proteger contra enfermedades crónicas, mejorar la salud del corazón, aumentar los niveles de energía, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la apariencia de la piel, moderar los síntomas diabéticos y prevenir cálculos renales .
Puede que no esté familiarizado con el término té de ceilán, posiblemente porque nunca ha oído hablar de Ceilán, el nombre formal de Sri Lanka hasta 1972. La producción de té en este país es impresionante y es responsable de más de $ 1.5 mil millones en ventas globales de té. El excelente terreno y la temperatura de Sri Lanka lo convierten en un lugar ideal para cultivar este té, y se presenta en tres variedades: negro, verde y blanco. Puede encontrar té de ceilán en todo el mundo, pero muchas personas pueden simplemente confundirlo con el té negro antiguo. El té negro de Ceilán es la forma más común y tiene un sabor suave que recuerda a los cítricos. El té verde de Ceilán tiene un sabor más penetrante y a nuez que su equivalente negro, y tiene el nivel más alto de antioxidantes ya que estas hojas de té no se fermentan. Finalmente, el té blanco de ceilán es la forma más costosa e inusual y se prepara, cosecha y procesa a mano, y se deja secar al sol, dándole un sabor más dulce y agradable que las otras dos variedades.
Esencialmente, cualquier té que proviene de Sri Lanka se llama té de ceilán y es ampliamente elogiado en todo el mundo por su alto contenido polifenólico, que otorga una serie de beneficios para la salud a quienes consumen regularmente esta variedad de hojas de té. Más específicamente, se cree que el té de ceilán tiene una influencia de calentamiento en el cuerpo, y siempre tiene un sabor ligeramente ácido, que lo diferencia de otros varietales en el mercado. Los flavonoides, antioxidantes y compuestos polifenólicos en el té de ceilán lo han convertido en un remedio popular para una amplia variedad de afecciones y aflicciones, e incluso se pueden usar en aplicaciones tópicas para ciertos problemas. 
Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud del té de ceilán.
Una de las mejores cosas sobre el té de ceilán es su capacidad para estimular el metabolismo, por lo que es una herramienta preciosa para aquellos que intentan perder peso. Al acelerar el metabolismo, su cuerpo naturalmente quema grasa más rápido, incluso si no cambia otros aspectos de su estilo de vida o régimen de entrenamiento. Esto significa que al darle un impulso matinal a su metabolismo con té de ceilán, tendrá más energía para realizar aún más actividades, lo que puede aumentar aún más sus esfuerzos para quemar calorías.
En general, el té de ceilán puede ayudar a promover un cuerpo más sano, empezando por el sistema inmunitario. Al mejorar el tiempo de respuesta del sistema inmune a agentes patógenos y agentes extraños, el té de ceilán puede preparar mejor al cuerpo para combatir las enfermedades. Además, los antioxidantes que se encuentran en el té de Ceilán generalmente reducen el estrés oxidativo y la presencia de radicales libres dentro del cuerpo, lo que puede ayudar al sistema inmunológico a enfocarse en las cosas importantes, ¡como protegerlo de infecciones!
El té de Ceilán posee una cantidad medible de potasio, que es un elemento crucial para la salud del corazón, ya que funciona como un vasodilatador. Esto significa que relaja la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias, lo que permite que la presión arterial disminuya a niveles normales y saludables, y reduce la tensión en el corazón. Una taza de té de Ceilán para comenzar cada día, junto con una fruta rica en potasio como plátanos, puede hacer maravillas para la salud del corazón a largo plazo.
Sri Lanka solía ser una gran nación productora de café, pero mucha de esa infraestructura se ha desplazado a la elaboración de té. Sin embargo, el té de Ceilán y el café de Sri Lanka comparten una característica importante: la cafeína. Al proporcionarle a su cuerpo una dosis saludable de cafeína, este té puede aumentar su agudeza y atención cognitiva, y también sacarlo de la depresión energética de la mañana. Si lo tomas a un ritmo regular, tal vez 2-3 tazas en el transcurso del día, también evitarás la terrible caída de cafeína que con frecuencia recibes del café.
Algunos de los antioxidantes que se han identificado en el té de ceilán están específicamente relacionados con la reducción de la pérdida de colágeno en la piel al evitar el estrés oxidativo en las células circundantes. El colágeno es importante para la elasticidad de la piel, es decir, evita la aparición de arrugas y mantiene la piel tensa y fuerte. Al prevenir el estrés oxidativo de esta manera, puede prevenir el envejecimiento prematuro, eliminar esas molestas arrugas y también promover una piel más saludable y libre de imperfecciones.
La investigación ha conectado el consumo de té negro con un menor riesgo de desarrollar cálculos renales. Se cree que esto está relacionado con el contenido de cafeína y los antioxidantes presentes en esta variedad de té milagrosamente deliciosa y beneficiosa.
Se ha demostrado que beber té de ceilán reduce los niveles de glucosa en sangre, lo que es particularmente importante para las personas que padecen diabetes. Al ayudar a regular los niveles de glucosa e insulina en el cuerpo, el té de ceilán puede prevenir los picos y caídas que pueden ser peligrosos para quienes tienen problemas con la diabetes.
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7 beneficios comprobados del té SenchaLa impresionante gama de antioxidantes que posee el té de ceilán la convierte en una poderosa ayuda para la salud humana de muchas maneras. Específicamente, se sabe que las teaflavinas y las tearubicinas que se encuentran en este té contrarrestan directamente la propagación del cáncer y pueden prevenir la mutación celular y el estrés oxidativo. Con el fin de prevenir enfermedades crónicas, como el cáncer, el té de ceilán puede ser una gran línea de defensa para aumentar la capacidad de respuesta de su sistema inmunológico.
Palabra de advertencia: Debido al contenido notable de cafeína que se encuentra en este té, no se recomienda que las mujeres embarazadas lo consuman, ya que esto puede provocar complicaciones en el embarazo, sin mencionar el hecho de que la mayoría de los bebés no pueden procesar la cafeína en el útero. Además, si tiene problemas de ansiedad, agregar cafeína a su dieta no siempre es la mejor opción. Sin embargo, en dosis bajas de cafeína (remojando durante períodos cortos de tiempo), el té de ceilán puede ayudar a eliminar algunos de los factores que pueden estar causando estrés. Como siempre, es mejor hablar con su médico antes de agregar un nuevo tratamiento a base de hierbas a su dieta o régimen de salud habitual.
