es.odysseedubienetre.beLos beneficios más importantes para la salud de la lima kaffir incluyen su capacidad para promover la salud oral, desintoxicar la sangre, mejorar la salud de la piel, mejorar la digestión, proteger a los insectos, reducir la inflamación, ayudar al sistema inmunológico, reducir el estrés y mejorar la salud del cabello.
Kaffir lime es el nombre común de Citrus hystrix, una fruta tropical que es originaria de varias partes de Asia, incluidas Indonesia, Tailandia y Filipinas. Además de sus usos culinarios, debido a su sabor agrio y agradable único, la lima kaffir también es muy respetada en la medicina herbal, debido a su alto contenido de compuestos orgánicos beneficiosos que pueden afectar positivamente los sistemas del cuerpo. El aceite, las hojas, la fruta y la corteza de las limas kaffir se utilizan para diferentes propósitos. A menudo encontrará cales de kaffir en sopas y salsas, como la sopa de Tom Yum, especialmente las hojas, que se utilizan con frecuencia en la cocina tailandesa. Las hojas y la corteza son tan poderosas, sin embargo, que a menudo pueden abrumar el sabor del plato.
Este fuerte sabor se debe a la alta concentración de alcaloides, citronelol, limoneno, nerol y otros compuestos orgánicos en las cales de café. Estos no solo proporcionan un aroma y sabor únicos, sino también una amplia gama de beneficios para la salud. El aceite extraído de las hojas, así como las hojas mismas, se usan comúnmente con fines medicinales. El aceite a menudo se mezcla con champús, jabones, pomadas, fragancias y otros productos cosméticos, mientras que las hojas se suelen aplicar por vía tópica u oral para inducir un resultado saludable específico.
Echemos un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud de la lima kaffir.
El uso más extendido de la lima kaffir está en la protección de la salud oral. Sin embargo, no es la fruta misma la que debe comerse para esto, sino la corteza y las hojas. Las hojas se pueden frotar directamente sobre las encías para promover una buena salud oral y eliminar las bacterias dañinas que pueden acumularse en la boca. El aceite extraído de las cales de kaffir también se puede mezclar con pasta dental orgánica y enjuagues bucales para promover un cuidado oral y de las encías más potente.
El aceite de kaffir limes a menudo se mezcla en varias decocciones para aquellos que sufren de enfermedades transmitidas por la sangre o enfermedades crónicas relacionadas con la sangre. Se sabe que la combinación única de compuestos volátiles elimina esos patógenos o agentes extraños en la sangre, al tiempo que ayuda al hígado y al sistema linfático a eliminar sustancias peligrosas y mejorar su salud general.
Hay una serie de componentes que se encuentran en las limas kaffir que también se encuentran en la hierba de limón y las hierbas relacionadas. Estos constituyentes orgánicos son antiinflamatorios por naturaleza, pero también estimulan el sistema digestivo. Si sufres de estreñimiento o indigestión, un poco de decocción de lima kaffir puede despejar tus síntomas y volver a tus intestinos en una pista normal. Esto puede ayudar a prevenir problemas gastrointestinales más serios en el futuro, como cáncer colorrectal, hemorroides o úlceras gástricas.
En los países donde tradicionalmente se cultivaba la lima kaffir, las enfermedades transmitidas por insectos pueden matar a miles de personas cada año. Por esa razón, las cales de kaffir se usan a menudo por sus propiedades repelentes de insectos. El citronelol y el limoneno que se encuentran en las cales del cafre son muy desagradables para la mayoría de los insectos, y cuando le pones una loción o un ungüento que contenga zumo de lima kaffir / aceite sobre la piel, puedes disminuir significativamente las probabilidades de picaduras de insectos. tu o no
El jugo de lima y los extractos de kaffir se mezclan en muchos productos cosméticos y de baño por su maravilloso olor y sus propiedades antioxidantes. Algunos de los ácidos que se encuentran en las cales del cafre pueden ayudar a neutralizar los radicales libres, los subproductos peligrosos de la respiración celular que pueden causar la mutación celular o la apoptosis, así como el cáncer. Los compuestos antioxidantes también ralentizan la descomposición de las células y minimizan la aparición de marcas de edad, cicatrices y granos. Si quieres que tu piel luzca saludable y fresca hasta bien entrada la vejez, entonces tal vez un poco de zumo de lima kaffir es precisamente lo que necesitas.
Para aquellos que sufren de reumatismo, artritis, edema, gota o alguna otra afección inflamatoria, las lías kaffir pueden ser un remedio muy eficaz. Puede usar el jugo, las hojas o los extractos de aceite tópicamente en el área donde experimenta molestias o dolor, y también puede consumir la fruta y los jugos para disfrutar de un efecto similar. Este efecto antiinflamatorio también hace que el jugo de lima kaffir sea beneficioso para los dolores de cabeza y las migrañas.
Aunque la mayoría de la gente no piensa que las cales de kaffir sean particularmente útiles en aromaterapia, el aceite extraído de estas poderosas frutas puede usarse aromáticamente con gran efecto. Si padece ansiedad o diversos trastornos nerviosos, pasar algún tiempo inhalando estos suaves vapores puede calmar el cuerpo y la mente. 
Las cualidades antibacterianas y antioxidantes de las cales de kaffir las convierten en poderosas herramientas para estimular el sistema inmunitario. La aplicación tópica no solo evita que las infecciones y las bacterias se acumulen en la piel, sino que, cuando se consumen, las lías de kaffir pueden ayudar a prevenir una gran variedad de enfermedades gastrointestinales y estimular el sistema inmunitario a través de los efectos antioxidantes.
Ver también
Diferencia entre Lima y Limón
9 Beneficios probados del jugo CalamansiUna de las aplicaciones menos conocidas del jugo de lima kaffir y las hojas es en el cabello. Puede aplicar decocciones y mezclas en el cuero cabelludo y el cabello para retrasar el inicio de la calvicie de patrón masculino y fortalecer los folículos del cabello. Esto también hidrata la piel para prevenir la caspa y mejora la apariencia y el brillo.
Palabra de advertencia: Debido a la potencia del aceite extraído de las cales de kaffir, no se recomienda su consumo directo, ya que puede provocar náuseas, vómitos, mareos, aturdimiento y otros efectos secundarios desagradables. Siempre mezcle el aceite esencial con agua u otro agente diluyente. Aparte de eso, no hay informes de efectos secundarios del uso de lima kaffir. Al igual que con cualquier remedio a base de hierbas, consulte a un profesional médico antes de hacer un cambio importante en su calendario de suplementos.
