es.odysseedubienetre.beLos impresionantes beneficios para la salud de guanábana incluyen su capacidad para matar parásitos, reducir la inflamación, mejorar las condiciones respiratorias, sedar el cuerpo y la mente, curar la piel, tratar ciertos tipos de cáncer, estimular el sistema inmunológico, calmar el estómago y aliviar el dolor.
Si ha viajado extensamente por México, el Caribe o partes de Sudamérica, probablemente haya visto el árbol de guanábana, que es un árbol de hoja perenne con el nombre científico Annona muricata. El sabor de la fruta de guanábana es una deliciosa combinación de fresa y piña, con otras notas dulces y cítricas que la hacen muy popular en estas partes del mundo. También se cultiva en África, y ocasionalmente en el sudeste asiático, e incluso en Florida. Sin embargo, es más popular cultivado para el consumo individual como una fruta de jardín. El guanábana es solo un tipo de Annona, y uno de los más grandes también, con una variedad de usos diferentes. La pulpa suave y la fibra de la fruta se utilizan para bebidas, postres, batidos y dulces, así como una gran cantidad de tratamientos médicos tradicionales que se utilizan en muchas partes del mundo.
Si bien el sabor es suficiente para que sea una fruta popular, el contenido rico en vitaminas y nutrientes de la fruta incluye vitamina C, vitamina B y una serie de compuestos antioxidantes. El jugo de la guanábana se ha usado tópicamente, mientras que las semillas pulverizadas y las decocciones hechas de hojas también son formas populares de remedios naturales. También puede usar las hojas y las semillas pulverizadas para preparar un té potente, que también tiene una serie de efectos impresionantes en el cuerpo humano.
Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los muchos beneficios para la salud de la guanábana.
La naturaleza antiparasitaria de la guanábana la ha convertido en un tratamiento popular en muchas de las áreas rurales de América Latina y América del Sur, particularmente en áreas donde las infecciones parasitarias son más comunes. Al preparar un té con las hojas de la fruta, puedes limpiar tu intestino y asegurarte de que tu sistema gastrointestinal funcione sin problemas.
Si padece dolor o inflamación en las articulaciones, especialmente por afecciones como la gota o la artritis, frotar una decocción de guanábana en el área afectada puede ser una forma maravillosa de aliviarse. Los compuestos antiinflamatorios que se encuentran en la guanábana pueden acelerar rápidamente la curación en las áreas afectadas, al tiempo que alivian el dolor y mejoran la flexibilidad.
Si está sufriendo de tos, resfriado u otras formas de afección respiratoria, las propiedades antiinflamatorias de la guanábana pueden ayudar a despejar las vías respiratorias, aliviar la congestión y calmar la irritación. Actuando parcialmente como un expectorante, la guanábana es una forma confiable de eliminar la flema y el moco, donde muchos patógenos pueden vivir. Al reducir la inflamación de las cavidades nasales y las vías respiratorias, también puede acelerar la curación.
El té de guanábana se ha utilizado como una estrategia para aliviar el estrés durante siglos. Hay ciertas propiedades antiinflamatorias y calmantes de la guanábana que la hacen muy efectiva si estás sufriendo de estrés y ansiedad excesiva. Las hormonas del estrés en el cuerpo pueden ser perjudiciales y pueden interferir con sus ciclos metabólicos naturales, así como también con su horario de sueño. Si padece insomnio o sueño inquieto, el té de guanábana es una buena elección.
Puede pulverizar las semillas de la fruta de guanábana en un polvo, que luego se puede formular en un astringente de la piel, lo que le ayuda a reducir las líneas y arrugas, y mejora la apariencia de manchas e imperfecciones de la edad. Coloque tópicamente esta pasta en las áreas afectadas con regularidad y disfrute de una piel más sana, al mismo tiempo que se protege de infecciones bacterianas y microbianas.
Los beneficios más interesantes de la guanábana están relacionados con su actividad antioxidante, que proviene de las acetogeninas, así como de las quinolonas y los alcaloides. Estos se han relacionado directamente con la prevención del cáncer y la reducción del tamaño de los tumores. Se han realizado extensas investigaciones sobre los compuestos orgánicos únicos de la guanábana y se ha estudiado ampliamente como un tratamiento alternativo contra el cáncer. Estas acetogeninas son en realidad únicas de la familia de plantas Annonaceae, que es lo que las hace tan fascinantes. Al parecer, pueden cortar el flujo sanguíneo a crecimientos celulares externos o no normales, y ya se han asociado positivamente con el tratamiento de cánceres de mama, páncreas, próstata y pulmón.
Proteger el sistema inmune es uno de los componentes más importantes de una dieta saludable y régimen de ejercicios. Agregar un poco de fruta de guanábana a su dieta, ya sea mediante bebidas refrescantes o postres, puede tener un impacto positivo en su salud general. Rica en vitamina C, esta fruta estimula la producción de glóbulos blancos, mientras que la concentración de antioxidantes ayuda a neutralizar los radicales libres y prevenir las enfermedades crónicas.
Siendo rico en vitamina C, la guanábana se utilizó durante muchos años como un remedio natural para el escorbuto y la disentería. El jugo de la fruta de guanábana también puede ser un diurético muy eficaz, ya que puede limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar el exceso de toxinas y sales del cuerpo. Sus componentes antiinflamatorios, incluidos los alcaloides y las quinolonas, pueden reducir los parásitos en el intestino y aliviar cualquier dolor o irritación en el estómago o el colon.
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7 beneficios impresionantes de melón amargo o calabaza amargaEn términos de alivio del dolor, la guanábana se ha aplicado tópicamente a heridas y lesiones durante generaciones, pero también funciona internamente para aliviar el dolor y acelerar la curación. Los aspectos sedantes y antiinflamatorios de esta impresionante fruta tropical lo convierten en una solución ideal para todo tipo de dolor corporal, tanto por dentro como por fuera.
Palabra de advertencia: Si bien estos usos tradicionales son poderosos y efectivos, es importante analizar cualquier nueva incorporación a su regimiento de salud con un profesional médico capacitado. Particularmente en términos de su potencial para combatir el cáncer, es aconsejable buscar múltiples opiniones antes de desarrollar su perfil de tratamiento. ¡Y como siempre, todo con moderación!
