Tratamiento casero para Gingivitis

Un buen tratamiento casero para la gingivitis es, después de cepillarse los dientes, lavar la boca con agua oxigenada o solución de clorexidina diluida en agua, como sustituto de los enjuagantes bucales como el Listerine y el Cepacol, por ejemplo.

El uso del agua oxigenada o de la clorexidina ayuda a eliminar las bacterias que causan la gingivitis porque estas sustancias tienen acción anti bacteriana y antiséptica, siendo una alternativa al uso de un enjuagador bucal, habitualmente encontrado en las farmacias y supermercados. No es necesario enjuagar la boca con agua después de este procedimiento, pero si el individuo no le gusta el sabor que queda en la boca, puede hacerlo.

La gingivitis es la inflamación de la encía causada por la acumulación de placa bacteriana entre los dientes y la encía, que es causada por la mala higiene bucal. Su principal síntoma es la encía roja e hinchada y el sangrado que ocurre al cepillarse los dientes o de forma espontánea. El mejor tratamiento para cesar el sangrado de la encía y su inflamación es eliminar completamente todo el tártaro acumulado, lo que puede lograrse en casa o en el consultorio del dentista.

Cómo cepillarse los dientes correctamente

Para cepillar los dientes de forma eficiente, retirando todos los restos de alimentos de dentro de la boca, incluyendo la placa de baterías, se deben seguir estos pasos:

1. Pasar el hilo dental entre todos los dientes 1 vez al día. Para quien tiene los dientes muy cercanos y el hilo dental machuca y causa sangrado, se puede usar la cinta dental, que es más fina y no lastima;
2. Colocar pasta de dientes en el cepillo, siendo la cantidad ideal el tamaño de la uña del dedo meñique;
3. Agregar un poquito de bicarbonato de sodio o cúrcuma en polvo (sólo una vez por semana);
4. Cepille primero los dientes delanteros, en sentido horizontal, vertical y circular;
5. Después de cepillar los dientes de atrás, empezando por los dientes de abajo y después de los dientes de arriba.
6. A continuación debe enjuagar la boca con agua hasta que quede completamente limpia;
7. Por último, debe hacer enjuague con enjuagante bucal, que puede ser el agua oxigenada o clorexidina diluida en agua. Pero este paso sólo tiene que ser seguido 1 vez al día, preferentemente, antes de dormir.

La cantidad recomendada de agua oxigenada o clorexidina es de 10 ml diluidos en 1/4 de vaso de agua, para hacer enjuague durante 1 minuto. El efecto del agua oxigenada y de la clorexidina dura aproximadamente 8 horas.

Este paso a paso debe ser realizado rigurosamente todos los días, para que se tengan los resultados esperados. Pero para cuidar bien la salud oral, además de cepillarse los dientes correctamente, también es importante ir al dentista, por lo menos 1 vez al año para verificar si existen caries o si es necesario quitar el tártaro con aparatos específicos del dentista.

Cepillo de dientes eléctrico es más indicado

Cepillar los dientes con un cepillo de dientes eléctrico es una gran manera de mejorar la higiene bucal porque limpia mejor los dientes, removiendo los restos de comida, siendo más eficiente que el cepillo manual.

El cepillo de dientes eléctrico es particularmente indicado para las personas con dificultades de coordinación, se encuentran acamadas o tienen debilidad en las manos, pero cualquier persona puede beneficiarse de su uso, incluso los niños, siendo que en este caso, hay que comprar una cepillo de dientes eléctrico infantil porque tiene la cabeza más pequeña, siendo más eficiente para el cepillado de los pequeños dientes de leche.