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Qué hacer para no recoger una Virosa

Virose es un nombre que se da a cualquier enfermedad que sea causada por un virus, que no siempre puede ser identificado. Por lo general, son benignas y no necesitan tratamiento con antibióticos, ya que estos no son eficaces para eliminar los virus, pudiendo ser tratados sólo con reposo, hidratación y medidas de control de la fiebre, dolor, vómito y diarrea, si estos síntomas están presentes.

Los tipos más comunes de virosis son causados ​​por los Rotavirus, Adenovirus y Calcivirus que causan gastroenteritis, pudiendo afectar a adultos, bebés y niños. Normalmente los bebés y los niños son más afectados porque permanecen en guarderías y escuelas, donde puedan existir otras contaminadas.

Indicamos aquí todo lo que puede hacer para no tomar una virosa, si hay alguien cercano contaminado.

1. Lavar las manos

O que fazer para não pegar uma Virose

Se recomienda lavar las manos siempre antes de comer, y antes y después de ir al baño, y siempre que estornude o toser, porque así el riesgo de tener virus en las manos es menor. Las manos son la principal forma de ingerir virus que estuvieron dispersos por el aire o en superficies como mesa, silla, pluma, o teléfono, por ejemplo.

2. Estar lejos del paciente

Una persona con virosis puede contaminar a todos a su alrededor, principalmente cuando tiene episodios de tos, vómito o diarrea, porque el virus normalmente está en estos fluidos corporales, que a pesar de ser invisibles a simple vista, pueden contaminar varias superficies y, incluso, extenderse por el aire, en el caso de enfermedades respiratorias.

La mejor forma de protegerse es quedarse a distancia de aproximadamente 1 metro de distancia del paciente, pero si está tomando cuenta de un bebé contaminado, la mejor forma de protegerse es siempre lavarse las manos antes y después de cambiar el pañal sucio, y no poner la misma cuchara y el vaso que el bebé está usando en su boca.

3. No compartir toallas, cubiertos y vasos

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Otra forma muy útil de no contaminarse es usar siempre la misma toalla, que no puede ser usada por el paciente. Los cubiertos, vasos y platos también deben ser de uso personal, y preferentemente se deben lavar con agua caliente y jabón para eliminar cualquier virus que pueda estar en estos objetos.

4. Tomar las vacunas necesarias

La vacunación es una buena forma de evitar la contaminación con el virus de la papera, la rubéola y el triple viral, por ejemplo. La mayoría de ellas es obligatoria, siendo suministrada por el SUS, sin embargo existen otras vacunas contra ciertos tipos de virus que sólo son dadas por el médico en el particular, como es el caso de la varicela y del rotavirus, por ejemplo.

La vacuna Rotarix contra el rotavirus no protege a la persona vacunada 100% contra la crisis de vómito y la diarrea causada por el rotavirus, sin embargo, atenúa los síntomas si la persona está contaminada para presentar síntomas más leves y soportados, mientras dure la gastroenteritis.

Cómo saber si se ha contaminado

Los síntomas de la virosis pueden manifestarse unas horas después de que la persona esté contaminada. Por lo tanto, debe presentar los mismos síntomas que el paciente, pero normalmente los primeros síntomas son: dolor de cabeza, malestar, náuseas. Después de algunas horas surgen otros síntomas como tos, fiebre, diarrea y vómito.

Cuanto tiempo dura la virosa

El período de incubación de una virosis varía de 3 a 5 días, y su manifestación puede durar de 3 días a 4 semanas dependiendo del estado de salud del individuo y del tipo de infección. Las personas con un buen sistema inmune pueden curarse en 3 o 4 días, pero las personas más sensibles, que se enferman con más facilidad pueden tardar hasta 5 días para no presentar síntomas.

Cómo curar la virosa más rápida

El tratamiento para la virosis se realiza con reposo, buena hidratación, pudiendo ser útil tomar el suero casero, alimentación ligera, y puede ser necesario tomar algún remedio analgésico y antitérmico como el Paracetamol para aliviar la incomodidad. La toma de medicamentos para parar la diarrea sólo debe hacerse después de 3 días del inicio de la diarrea, para que el cuerpo consiga eliminar la mayor cantidad de virus por las heces. Antes de eso, se pueden tomar pre o probióticos para regular el intestino y quedar curado más rápido de la diarrea.