es.odysseedubienetre.beLos remedios caseros y los tratamientos para el mal de altura incluyen beber agua, evitar el ejercicio y consumir paracetamol, mezclas de hierbas, gaseosas y jengibre. Muchas personas se sienten incómodas y enfermas cuando ascienden a grandes altitudes. Esto se denomina agudo de montaña o mal de altura.
Si bien los remedios caseros son sustancialmente útiles para tratar los síntomas del mal de altura, también es importante que se haga un examen médico adecuado si la afección es grave. Además de esto, es difícil obtener asistencia médica en regiones montañosas y montañosas, por lo tanto, uno debe conocer ciertos tratamientos y remedios para prevenir el mal de altura, tanto antes de cambiar las altitudes, y mientras lo está experimentando.
Los tratamientos para el mal de altura incluyen el uso de medicamentos como la aspirina (solo para adultos), ibuprofeno y más. Para tratar la condición, el médico prescribirá medicamentos para cada síntoma, respectivamente, como Zofran para las náuseas, pastillas para dormir para el insomnio, y así sucesivamente.
También proporcionarán al paciente oxígeno, si está disponible, y otros medicamentos para reducir los niveles de presión arterial, como la nifedipina. En casos avanzados, también se pueden requerir máquinas de incubación y respiración. Para la hinchazón del cerebro (edema cerebral), recetarán dexametasona.
En condiciones muy avanzadas, también se puede requerir una cirugía.
En lugar de usar medicamentos combinados como la aspirina, que tienen efectos secundarios, es aconsejable usar acetaminofeno, un medicamento más seguro que proporciona un alivio instantáneo del dolor a mayores alturas.
Evite comer comidas pesadas, grasas y chatarras mientras asciende en altura. También debes comer en porciones pequeñas. Coma alimentos que sean fácilmente digeribles, para que su cuerpo no gaste más energía de la que puede permitirse. También es importante que agregue alimentos ricos en carbohidratos en su dieta, como legumbres, avena, etc.
Los remedios caseros son sustancialmente útiles para tratar los síntomas del mal de altura. Además de esto, es difícil obtener asistencia médica en regiones montañosas y montañosas. Por lo tanto, uno debe estar al tanto de los remedios caseros para prevenir el mal de altura, tanto antes de cambiar las altitudes y mientras lo está experimentando. Diferentes remedios caseros y medidas para evitar el mal de altura se mencionan a continuación:
Cuando su respiración se vuelve rápida y profunda, tiende a deshidratarse a un ritmo más rápido. Para contrarrestar esto, bebe agua en cantidades considerables para mantenerte hidratado. Esté atento y verifique si la orina está limpia y en cantidades adecuadas. El alcohol puede agravar el problema de la deshidratación, por lo que es mejor evitarlo por completo, especialmente cuando se sube a elevaciones más altas.
Se debe evitar el ejercicio, incluso si no es riguroso hasta que esté completamente regulado a la nueva altitud. Por lo tanto, cuando se encuentre en grandes altitudes, invierta más tiempo en actividades de ocio que en aquellas que requieren el gasto de energía. Limitar el esfuerzo es mejor que usar muchos medicamentos diferentes. Las actividades, como correr, caminar, levantar objetos o forzar en cualquier condición, pueden empeorar los síntomas del mal de altura.
Pociones herbales Estas pociones de hierbas están hechas de los ingredientes comunes que se encuentran fácilmente en casa. Los ingredientes incluyen cosas básicas y normales como limón, agua, jengibre, ajo y miel. Beber la poción ayuda a desarrollar la resistencia del cuerpo y a combatir los resfriados, la tos, las fiebres y los dolores de cabeza, al tiempo que proporciona la energía para combatir los efectos metabólicos de las áreas de gran altitud.
Esto se puede tomar para evitar el vómito, la tendencia coloquial. Sin embargo, los remedios caseros son más útiles y fáciles de obtener. Puede tomar un vaso de refresco dulce de limón, cápsulas digestivas hechas de hierbas e ingredientes naturales como mango verde, amla, jengibre o methi.
Christopher Hobbs, el famoso herbolario, cree que el jengibre es muy beneficioso para tratar el mal de altura, ya que juega un papel fundamental en el tratamiento de los niveles leves de mal de altura. Es aconsejable mezclar 20 gotas de líquido de jengibre con media taza de agua en caso de que sufra de mal de altura.
Los viajeros pueden experimentar edema cerebral a gran altitud o edema pulmonar a gran altitud, en cuyo caso, se debe buscar atención médica de emergencia debido a su potencial amenaza a la vida, según lo confirmado por la Sociedad Internacional de Medicina de Montaña. Sin embargo, los remedios caseros pueden ayudar a prevenir que la condición llegue a este punto peligroso.
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