es.odysseedubienetre.beSi bien muchas personas no están familiarizadas con la raíz de malvavisco, es un poderoso elemento herbal que puede usarse para una variedad de problemas de salud, por lo que es muy importante comprender sus usos, beneficios potenciales y posibles efectos secundarios.
La raíz de malvavisco es la raíz de la planta de malvavisco, que lleva el nombre científico Althaea officinalis. Esta es la planta que se procesa para crear los conocidos malvaviscos que se agregan a postres y chocolate caliente, pero la raíz se ha utilizado con fines medicinales durante miles de años. Desde el antiguo Egipto, la raíz de malvavisco se ha cultivado y aplicado debido a su impresionante contenido de nutrientes, que incluye almidón, pectina, varios antioxidantes, ácidos orgánicos y azúcares naturales.
La raíz de malvavisco real es amarilla, gruesa y bastante larga. La raíz se seca comúnmente después de que se retira de la planta, donde se puede procesar en varios tratamientos medicinales, ungüentos, tés y pomadas.
La raíz de malvavisco se puede usar de varias formas, pero las más populares son las gárgaras, las pomadas, los suplementos herbales y el té.
Té
La forma más común de raíz de malvavisco es seca, picada y rasurada, que es ideal para preparar un té de hierbas. Puede agregar 2 cucharaditas de raíz de malvavisco a una taza de agua caliente, pero no hirviendo y deje que la raíz seca se levante durante 4-5 minutos. Se recomienda agregar miel a esta mezcla, ya que el sabor puede ser ligeramente amargo. No consuma más de 2-3 tazas de este té por día.
Gárgaras
También se puede hacer una infusión fría de raíz de malvavisco remojando la raíz seca en agua fría durante 5-10 minutos. Luego puede quitar el malvavisco y usar el agua restante para hacer gárgaras. Esto puede reducir la inflamación en la garganta y ayudar a los ingredientes activos de esta bebida herbal a ser absorbidos por el cuerpo.
Suplemento herbario
Para la mayoría de las personas, la forma más sencilla de consumir la raíz de malvavisco es a través de suplementos herbales, que están ampliamente disponibles. Desde que se reconocieron los beneficios potenciales de la raíz de malvavisco, se ha convertido en un elemento común, en diferentes potencias y fortalezas, en las tiendas naturistas y herbolarios.
Ungüento
Las raíces secas de malvavisco se pueden mezclar con una pequeña cantidad de agua tibia para formar una especie de pasta. Esta pomada o ungüento se puede aplicar tópicamente a las áreas de inflamación para un alivio rápido. También puede remojar esta raíz en agua, luego frotar el agua infundida en dolores y dolores, así como en parches irritados de la piel.
Algunos de los beneficios más impresionantes de la raíz de malvavisco incluyen su capacidad para mejorar la salud de la piel, proteger el sistema respiratorio, optimizar la digestión, fortalecer el sistema inmune y reducir la inflamación, entre otros.
Durante siglos, la raíz de malvavisco y su extracto se han utilizado para calmar la inflamación de la piel y eliminar una serie de afecciones de la piel. La forma más común de esto es como una pomada, que se puede aplicar a áreas de psoriasis, acné, arrugas o manchas de la edad. La naturaleza antibacteriana de la raíz evitará infecciones, mientras que las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden ayudar a acelerar la curación y mejorar la apariencia general de la piel.
Usar la raíz de malvavisco en el cabello puede ayudar a humectar, desenredar y proteger el cabello para que no se caiga. Cuando sumerja esta raíz en agua durante la noche o mezcle las virutas de esta raíz en uno de sus productos existentes, puede aplicarlo al cabello para eliminar los nudos difíciles y aumentar el brillo de su cabello. Con un alto contenido de proteínas y varios minerales clave, su cabello se verá radiante y su cuero cabelludo estará libre de inflamación después de usar este producto natural para el cabello.
Esta raíz medicinal es quizás mejor conocida en la medicina tradicional por su efecto calmante sobre el sistema respiratorio. Puede hacer gárgaras con esta infusión de raíces o preparar un té caliente, los cuales pueden ayudar a aliviar el dolor de un dolor de garganta, aliviar la irritación que causa la tos y ayudar a cortar la mucosidad y la flema en el tracto respiratorio. Este té de raíz puede incluso ayudar a atacar la infección subyacente que está causando bronquitis, infección sinusal o problemas inflamatorios.
Existen propiedades antibacterianas y antivirales de la raíz de malvavisco que la convierten en una importante herramienta de apoyo para el sistema inmunitario. Al evitar que los patógenos se arraiguen por todo el cuerpo, es capaz de reducir la tensión en su sistema y aumentar su metabolismo. Esta raíz es particularmente conocida por su impacto en el intestino, que es donde se produce más de la mitad de la función inmune del cuerpo.
Ya sea que padezca síndrome de intestino irritable o artritis, la raíz de malvavisco puede calmar la hinchazón y reducir la incomodidad, lo que ayuda a aliviar los síntomas rápidamente. Esta reducción en la inflamación es muy importante para el intestino, donde la raíz de malvavisco puede prevenir las úlceras gástricas, el estreñimiento, la diarrea y la enfermedad por reflujo ácido.
Algunos estudios de investigación apuntan al potencial para reducir el azúcar en la sangre de la raíz de malvavisco. Al regular la liberación de glucosa e insulina en el cuerpo, la raíz de malvavisco es capaz de proteger a los pacientes diabéticos de picos peligrosos y caídas en el azúcar en la sangre, y es una medida preventiva eficaz para las personas con alto riesgo de desarrollar diabetes.
La naturaleza estimulante y antiinflamatoria de la raíz de malvavisco, junto con su contenido de mucílagos y pectinas, puede ayudar a mejorar el proceso digestivo en el cuerpo, acelerando el movimiento peristáltico y mejorando la eficiencia de la absorción de nutrientes.
La raíz de malvavisco es conocida como diurética y está estrechamente relacionada con la salud renal. Al consumir de 1 a 2 tazas de té de raíz de malvavisco al día, puede acelerar el proceso de eliminación del exceso de grasas, sales, toxinas y agua del cuerpo.
Cuando la raíz de malvavisco entra en contacto con el agua, se hincha de tamaño, lo que puede tener un efecto similar al de la fibra en el cuerpo. Básicamente, el cuerpo siente que está lleno, lo que eliminará los bocadillos entre comidas y comer en exceso, dos factores que pueden comprometer sus objetivos de pérdida de peso.
A pesar de los muchos beneficios de este remedio a base de hierbas, existen algunos efectos secundarios potenciales, como una caída peligrosa en el azúcar en la sangre, complicaciones con el embarazo y las interacciones negativas con otros medicamentos.
El embarazo
Si está embarazada, no se recomienda el uso de la raíz de malvavisco en ninguna forma, ya que puede tener efectos estimulantes en el cuerpo, lo que podría inducir el trabajo de parto prematuramente o complicar el embarazo de otras maneras.
Interacciones con la drogas
Ciertos medicamentos serán menos efectivos si se toman junto con la raíz de malvavisco. La presencia de mucílagos y otros ingredientes activos en este remedio herbal puede inhibir la capacidad del medicamento para ser absorbido por el cuerpo. Si toma algún medicamento, hable con su médico antes de agregar esta raíz a su régimen de salud natural.
Ver también
Té de raíz de malvavisco: beneficios y cómo hacer
15 mejores beneficios de Hydrangea RootGlicemia
Mientras que controlar el azúcar en la sangre puede ser ideal para los pacientes diabéticos, una cantidad excesiva de raíz de malvavisco puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje a niveles peligrosos, especialmente si usa esta hierba junto con otros medicamentos para la diabetes.
